まさに立ち上がろうとしたとき、突然、誰かが私の所にやって来て、言うのです。「すいません、あなたが フェルデンクライスさん ですか?」私は「そうです」と答えました。「嘉納教授がおいやでなければご一緒に夕食を食べませんかとお誘い申し上げております。」私は椅子から転げ落ちそうになりました。そんなこと信じられませんでした。冗談だと思いました。夕食をご一緒にだって?私は「はい」と答えて、「でも私の妻が家.. 【すべて読む...】

こちらのコラムはアレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方で、脳科学にご興味をお持ちの方はお読みください。 【すべて読む...】

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フランスで行われた柔道の創始者の嘉納治五郎氏とその高弟達の演武をいかさまだと考えた若きモーシェ フェルデンクライスは「嘉納さん、あなたは偉大な達人なんだろうが、私の手なら10秒で息の根 を止められるね」とつぶやくのでした。はじまり、はじまり〜フェルデンクライス博士：私はほんとうにそう信じていたのですよ。知っての通り、私は 銃撃やナイフやつぶてを投げながら戦争した実際の経験がありましたからね。私.. 【すべて読む...】

正しい姿勢には４つの特徴があることをフェルデンクライス博士は見つけます。１努力の不在　２抵抗の不在　３可逆性の存在　４呼吸の指標動作をするときに、この４つの法則に注意します。この法則を使って正しい姿勢を学ぶわけです。さらに、フェルデンクライス博士はときどきある気がついてみると心の気楽さと幸福感と一般的に同時に起こる独特の状態にいる。ということを理解するために、そして自分に人間の枠組みの機能にも.. 【すべて読む...】

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1933年のある日第二次世界大戦勃発の６年前のフランス、来日していた柔道の創始者である嘉納治五郎氏による表演会の会場に無事入場できた若きモーシェ フェルデンクライス はいったいそこで何を見たのか？モーシェ・フェルデンクライスの年表はこちら→　http://tinyurl.com/yc4fveuフェルデンクライス博士：日本人の紳士が出て来て、私にドアを開けてくれたのです！人々をかきわけて、私を会.. 【すべて読む...】

　ようやく春めいてまいりましたが、いかがお過ごしでしょう。　私は2月に那須のアルパカ牧場に行って参りました。400頭の人懐っこいアルパカたちがとても可愛かったです。 【すべて読む...】

フェルデンクライス青年がフランス留学中にフランスで嘉納治五郎氏の柔道の演武会が開かれます。これが後にフランスで柔道が広がるきっかけにもなります。フェルデンクライス博士：さて、ある日、私が住んでいたホテルの人達が私が皆さんがここで見せたようなある技(編集者注;モーシェは彼が発展させた腕前のいくつかをやってみせていました。)を知っていることを知ったのです。そのホテルの守衛は私がパレスチナから来たこ.. 【すべて読む...】

レッスンのお知らせがおそくなりました！！３月のレッスン日は、３月２日と１６日 です。暖かい服装、体温調節のできる上着などをお持ちくださいね。体験レッスンは随時可能です。ご参加をお待ちしています！お申し込みは、ジュージヤカルチャーまでどうぞ！042-357-5303１６日は中止となりました。新しいレッスン情報はあらためてアップさせていただきます。 【すべて読む...】

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フェルデンクライス・メソッドの徹底した実用本位の効率の高い学習法の起源と機知とはフェルデンクライス博士：私はこの柔術は馬鹿げた体系だと感じて見たのです。明らかに、私の全人生をかけ て修行し、侍であることに興味を持ち、人生すべてを修行 に闘いに集中すれば、私はいつでも油断がなくしていることでしょう。道を歩いているときですら、両手は刀を抜く備えて、防御するかのようにしてね。でも、 二ヶ月学びそれか.. 【すべて読む...】

フェルデンクライス・メソッドの徹底した実用本位の効率の高い学習法の起源と機知についてフェルデンクライス博士は語り始めます。学び方を学ぶということがどういうことなのか説明していると言ってもいいですね。フェルデンクライス博士：その後起きた事はイギリス人が ある種の紛争を持ち込んで、そしてユダヤ人とアラブ人はお互いに衝突しているときにはイギリス人は決して仲裁に入 りませんでした。イギリス人は治安を維.. 【すべて読む...】

フェルデンクライス・ライブラリーより『自己の力∨精力善用』第２4号『第１１章：不安感解消への再調整�A』についてここで、モーシェ・フェルデンクライス博士は不安を解消するためにはターゲットを明確にする必要があることを示します。 つまり、レッスンの照準をどこに合わせるのか？を明確にします。レッスンのねらいはここまでの議論からとても明確に浮かび上がってくる。レッスンのねらいは人に彼に与えられた態度や行.. 【すべて読む...】

この写真は戦前にフランスで出版されたABC du judoの最初のページのもの。序文は柔道の創始者 嘉納治五郎 氏によって書かれ、左に立つ方だ。右の若者の名はモーシェ フェルデンクライス という。この本の出版から時は流れ、ヒッピームーブメントの流行っている１９７７年サンフランシスコのフェルデンクライスのトレーニングコースでは古い八ミリの映写機を映す準備がされていた。そこには、フェルデンクライス.. 【すべて読む...】

脳は、「わからない」という不快感を排除する。 （「わからない」という方法、橋本治、集英社新書、251頁） と書きましたが、加えて 脳は「あいまいさ」が大嫌い？ フェルデンクライスのグループレッスンを受けたり指導したりしていると この「あいまいさ」に戸惑います。（私自身、参加者共に） 「正しい動き」を求める人にとって、動きの見本・お手本を示さず、 レッスン指導者の声による「動きの指示」だけ.. 【すべて読む...】

身体とは知性するものである。脳は、「わからない」という不快感を排除するが、身体という鈍感な知性の基盤は、「わかんないものはわかんないでしょうがないじゃん」と、平気でこれを許容してしまう。であればこそ、身体は知性を可能にするのである。 （「わからない」という方法、橋本治、集英社新書、251頁） だから、私は脳と身体の間で右往左往しているのです。 そして、右往左往するのは、 　・私の身体は「頭が.. 【すべて読む...】

フェルデンクライス・メソッドの先輩プラクティショナー、 春田亜希子さんのブログを読んで考えました。 　　★★春田さんのブログ「mix drops」→こちら でもね、できない側からすると、できないんだよっ。 ほんと、悔しいけど、できないの。 努力してるとか、してないとか、そんなことじゃないの。 頭では分かってる、つもり。 でもね、からだをそういう風に動かせるかどかはね、別なの。 別！ （.. 【すべて読む...】

フェルデンクライスを学んで、なにが変わりましたか？ 私が４年間のコース修了したことを知った方からの質問です。 身体になにか違和感や痛みがあっても、慌てなくなった。 自分の身体への信頼感が生まれた。 といった内容のことを、すらすらと答えている自分がいました。 頭で考えたことを話しているというより、 身体が（頭より先に）返事していた、といった感覚です。 だから、それを聞いた頭は「ま〜あ！」と.. 【すべて読む...】

ちょっと買い物にいってくるね・・・みたいなかんじでフェルデンクライスのレッスンを楽しんでもらいたいです。フェルデンクライスをどこに届けたいかでそれぞれスタンスはちがってくるでしょう。私はダンサーでパントマイマーでもあるのでパフォーマーやアーティストが気になります。そういう方たちに届けたいって本能的に思います。また、専門的な分野だけでなく私の母やお嫁さん、近所の奥さん、ちんどんの・・・ 【すべて読む...】