フェルデンクライスのグループレッスンチラシを毎回作り続けて約9カ月。「鍵盤好き」の私にとって、チラシ制作のためのWord操作はそれほど苦ではありませんが、言葉を選んだり、レイアウトを考えたりすることは苦手です。頭の中にデザイン・レイアウトが浮かんでいない（＝考えていない）のに、いきなりキーボードに向かうからややこしい。 それでも、去年の広報講座で教えていただいた 　　・使うフォントは1-2種.. 【すべて読む...】

モーシェ・フェルデンクライス博士のATMレッスンの映像です。モーシェ・フェルデンクライス博士の直接の指導による最後のトレーニングコースのアムハーストでのATMレッスンの映像です。このレッスンでは祈りの動きと精神の関係性を扱っています。今まで一般公開されることのなかった貴重なレッスンの映像です。ひょっとしたら、削除されてしまうかもしれません。必見ですお早めに御覧下さいgaugin1903様に感謝.. 【すべて読む...】

２月のレッスンのお知らせをさせて頂きます。オープンクラス浦和　日時　２月１４日（日）　１１：１５〜１２：４５　フェルデンクライス　　　　会場　レンタルスペースホーリー　Ｄスペース　　　　　　　　浦和駅東口すぐ側のファミリーマートあるビルの３Ｆ鴻巣　日時　２月２０日（土）　１０：００〜１１：００　スケルタルアレンジ　　　　会場　ギャラリーカフェストーク・・・ 【すべて読む...】

10年２月　フェルデンクライス・メソッドのグループ（ATM)レッスンネイティブアメリカンの人達は２月を雪月と呼ぶそうですね。今月は雪が舞うのかな？隔週レッスンクラスフェルデンクライス・メソッドをちょっと体験したいとか気軽に参加したい方にお勧めです。原宿はフェルデンクライス入門編のレッスンを扱っています。☆星の会とごんの会のレッスン日（オープンクラス）２月☆２月１１日（木）　「千駄木」１９：３０.. 【すべて読む...】

先日、ある講座での問いかけ。 みなさんは どんな時「出来る」と思い どんな時「出来ない」と思いますか？ この問いへの私の答え 　　楽にしんどくなく進められそうなら「出来る」 　　苦労が多過ぎる、負担が多すぎるなら「出来ない」 ある人の答え 　　やってみよう、やってみたいと思うことに 　　手が届いた時点で「出来る」 　　手が届かなければ「まだ、出来ない」 同じ言葉に対する見方・考え方の.. 【すべて読む...】

今年2010年は、フェルデンクライスのグループレッスン開催の回数を増やします。 ◆通常レッスン 　　日時：毎週木曜日10：00〜11：10 　　（木曜開催は3月中旬まで） ◆月いち火曜レッスン（Hiromiさんとの共催です） 　　日時：毎月第１火曜日 　　　　　【Ａ】13：40〜14：50 　　　　　【Ｂ】15：20〜16：30 ◆特別レッスン 　　日時：不定期・１日 　　　　　【１】9：30.. 【すべて読む...】

変わろう、変えよう と思うようになったことかな 先日のレッスンであった質問 　　フェルデンクライスを続けてきて 　　何をどういったことを感じるようになりましたか？ への私の答えです。 １か月前の私なら「変われる、ってことかな」と答えたでしょう。 それが今は「変えよう」です。可能性・潜在能力云々より、自分の意志の方が前面に出てきたような答えに変化しています。 まだまだ上手く言えませんが、こ.. 【すべて読む...】

バックナンバー会員募集開始のお知らせ フェルデンクライス・ラ... 【すべて読む...】

昨日のフェルデンクライス・グループレッスンでのこと。 私のカラダは時々言葉を話します。レッスン中、突然話し出すのでビックリするのですが、昨日それがありました。 ある姿勢（体勢）をとって、動きの指示「右手を見てください」を耳にした時、左右の区別が苦手な私はふと不安になり、自分の右手に向かって 　　ねえ、アナタ右手よね？ と確認したところ、なんと元気よく 　　ワタシ、左手♪ と返事したから大変。.. 【すべて読む...】

常識にしばられると 未来が妨げられる （「ヒットの神様」、内田耀一・コイケジュンコ、幻冬舎） 書店でパラパラと見ていた本の中にあった一文です。 フェルデンクライスの講習が終わって間もない私は、こう読みかえました。 習慣にしばられると 未来が妨げられる 「習慣」にも、良いものとそうでないものがあります。私がここで思うのは 私の行動を妨げ 私の未来を妨げる 習慣です。形に行動に表れる以前の.. 【すべて読む...】

久しぶりに四条烏丸のカフェ・ベローチェ（CAFFE VELOCE）にやってきました。 いつものカフェラテを注文したら、可愛い模様が。 「クジラだぁ〜〜♪」 大海を泳いでいるイメージです。 （それにしては尾びれが変か・・・） 「じゃあ、オタマジャクシだぁ〜♪」 いずれ手足が出てきます。（ずいぶん頭でっかちなオタマジャクシだな・・・） 「だったら、“ヒトダマ”だぁ〜♪」 フワフワ浮かんでいま.. 【すべて読む...】

手でみて、 貴方はこうですよ、と教える。そして、 貴方はこういう風に変わることができます、 変わりたいのなら。 変わりたくないのなら、 また何か変わりたくない理由があるでしょうから、 変わらなくてもいい。 （sabiさんからのコメント） これは、私の記事「誰が私をケアする？大切にする？」（2010年1月15日付）にいただいた、sabiさんからのコメントです。フェルデンクライス・メソッドの個人.. 【すべて読む...】

フェルデンクライスのグループレッスン告知ＣＭを作りました http://cmizer.com/movie/82796 残念ながら、私のブログ（はてなダイアリー）には貼ることができません(>_<) レッスン詳細 今年の第1回目は　1月21日（木）です。 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ■『フェルデンクライス・からだのレッスン』の特徴 　　　　・言葉による、動きの指示を聞きながら動きます 　.. 【すべて読む...】

道を踏み外したっていっても、犯罪を犯したってことじゃないですよもちろん道なき道を歩んでいる人達のことです今回、モーシェ・フェルデンクライス博士は自分自身の人生を歩もうとして、勇敢に踏みならした道から外れた人達が失敗した原因を分析してくれます。そして、どうすればよいのか説明します前回のフェルデンクライスのレッスンでどのように新しい行動パターンの形成と定着されるのかに続き、今回は行動を理解するため.. 【すべて読む...】

問いかけないと、 解は得られない この1月前半に参加していたフェルデンクライスのトレーニング・コースで、改めて感じたことです。 講師の先生方は毎日のように 　　何か質問はありませんか？ と私達に声をかけ続けてくださっていました。それに対して私達は、 　時に無反応だったり 　時に複数の生徒が同時に手を挙げたり 　そして時には何か質問したい“感じ”がするけれど“言葉”にまでなっていなかったり。.. 【すべて読む...】

フェルデンクライスの講習会に愛媛ミカンの差し入れです。 この袋の中に 　　・紅まどんな 　　・まりひめ 　　・温州ミカン の3種類が入っています。写真から、どれがどの品種か分かるでしょうか？ どれも美味しいのですが、希少性と食べやすさで「紅まどんな」が一番人気です。 トレーニングコースの３年目も、今日が最終日、あと2時間で終わりです。 【すべて読む...】

「感情もなく、感覚もなく、思考もないような行動はないのです。行動を改善すれば人生も改善されることになります。すなわち、感情も、感覚も、思考も、行動と一緒に改善されるのです。」モーシェフェルデンクライス 【すべて読む...】

今冬のフェルデンクライス・トレーニングコースで、仲間から掛けてもらった言葉 Reikoさん、ふっくらしたね トレーニング2年目の夏以降毎回、仲間の誰かから、こう言ってもらっています。 一年目の私は、顔も表情も身体の動きも言動も余程“ガリガリ”“ギスギス”してたんだなぁ・・・と思います。 Reikoさんが、少しずつ元気になっていくのがわかるわ コース中、私の個人レッスンの様子を毎回見てく.. 【すべて読む...】

新春とは申しながらまだ堪えがたい寒さが続きますが、みなさまいかがお過ごしですか？ 【すべて読む...】

モーシェ・フェルデンクライス博士のレクチャーを映像で見ることができます。このビデオはフェルデンクライス・メソッドの極めて重要なある規範を提示することに加えて、すべての人達と自分の方法論を分かち合いたいというフェルデンクライス・メソッドの創始者の願いに基づいて、gaugin1903様よりYou Tubeにアップされたものです。真剣な人がいるかぎりフェルデンクライス・メソッドは滅びないかもしれない.. 【すべて読む...】