寒さが厳しいですが、いかがお過ごしですか？ 　私は1月に遅れた新婚旅行に大分の鉄輪温泉に妻と参りました。 【すべて読む...】

フェルデンクライスの個人レッスンを受けると 私の“アタマ”が知らなかった“からだ”のことが いっぱい出てきます。 “アタマ”は知らないけれど “からだ”は知っている 「こんな風に動けないかな？」と レッスン指導者の手が提案してきます。 その提案が“からだ”の理にかなっていたら “アタマ”が「？？？」と唸っている間に “からだ”がチャッチャッと答えを出しています。 そんな時“からだ.. 【すべて読む...】

フェルデンクライス指導者養成コースに在籍中 先生方の口から何度も出た言葉 （フェルデンクライス・メソッドは） ・痛みを扱いません ・マッサージではありません ・治療ではありません ・癒しではありません ・心理療法ではありません 今回、久しぶりに腰を傷めて気がついたことは 「確かに、痛みを扱ってるんじゃないな〜」です。 友人が言っていた 痛みそのものは、なくならないけれど （痛みの）.. 【すべて読む...】

腰を少し傷めた状態で、フェルデンクライスの個人レッスンを受けました。 プラクティショナー（レッスンを指導する人）の手が、私の骨盤や肩を ある方向へと動かそう（動かしてみよう）とします。すると 傷めた箇所に触られているわけでもないし 傷めた箇所は痛くないだろうに… でも、動かない。 うんともすんとも動かない。 普段の私の身体はよく動きます。 他の人に比べてもよく動きます。 チョイと押され.. 【すべて読む...】

神楽坂クラスのお知らせをさせていただきます。 ダンサー・役者・パフォーマーの方を対象に神楽坂クラスを継続していきます。 【楽しさ感じてフェルデンクライス】と題して今年も一年間取り組みます。 私自身パフォーマーであることから表現することを職業にしてる方やそれを目指してる方にフェルデンクライスを伝えていきたいです。 私たちは自分の持ってるイメージの通りに動いています。自・・・ 【すべて読む...】

２０１２年 フェルデンクライスのレッスンの日程のお知らせです。 明けましておめで... 【すべて読む...】

　新春の候、いかがお過ごしですか？ 　1月3日に銀座から築地方面を散歩しました。冒頭と最後の写真は、その時の写真です。普段と異なり荷物が少なかったので、インバネスコートを来ています。 【すべて読む...】

以前こちらのブログに掲載しましたが（作成日時 ： 2010/04/22 23:59）、できがよいので（笑）、再掲載します。 【すべて読む...】

フェルデンクライス指導者養成コースの講師のお一人 ロビーさん（Reuven Ofir）が紹介されていた動画。 動画を見るのが苦手な私ですが 大好きなロビーさんのコメントを読んで最後まで見ました。 なんて優しい触り方をするんだろ！ 動画画面を見ているだけで、こちらの身体がふっと緩みます。 これは、養成コース中に受けた個人レッスンの翌日 同期生が受けているレッスンをボ〜っと見ていた時に.. 【すべて読む...】

フェルデンクライス・メソッドの勉強会でのこと。 私：グループレッスンでいろいろと感じても、 なんだか「学んだ」とは思えない…。 Ａさん：じゃあ、レイコさんの「学ぶ」ってどういうもの？ 私：感じたことを、別のレッスンや日常生活の中で 「再現できる」ってことかな。 Ｂさん：「感じた」ってことは、これまで無かったことが 「在る」ようになったんだから 「スジ」ができたってことじゃない？ .. 【すべて読む...】

りんごはこんな味がしますよ。みかんはバナナはこんな味がします。でもね食べたことない人に話してもこんな味ってどんな味？フェルデンクライスの効果についても良く聞かれます。レッスンを受けた方が様々な効果を感じてくださっていますが、同じレッスンをしても人によって違います。食べたことないものの味が知りたかったら食べてみるしかないと思います。効果がなければやっても意味ないですが・・・ 【すべて読む...】

アラン「幸福論」（岩波文庫）を少しずつ読んでいます。 読んでいると、気持ちがヒュっと柔らかくなります。 「これってフェルデンクライスだ〜♪」と感じながら読んでいました。 （身体と心・態度について書かれた文章も多い） でも、気が付いたのです。 「メソッド創始者のＭ・フェルデンクライスが言っていたことや 書いていた内容ではないな…」と。 フェルデンクライス・メソッドを学んだり、 メソッド.. 【すべて読む...】

フェルデンクライスのレッスンを受けた感想を これまでブログに書いてきました（昨日も書いてます） 　　背が高くなった／低くなった 　　声が高くなった／通るようになった 　　重心が低くなった／どっしりした感じ 　　分厚いガラス越しに見ているよう 　　モデルになった／バカボンのパパになった 　　物が立体的に見える／視野が広くなった 　　反応が遅くなった／気持ちが落ち着いた 　　身体（動き）が軽.. 【すべて読む...】

今年最後のオープンクラスのお知らせです。１２月２５日（日）１１：３０〜１３：００会場：フェルデンクライス埼玉スタジオシャインレッスン料：３，０００円「楽しさ感じてフェルデンクライス」をテーマにやってきました。「レッスンが楽しくなってきた」という言葉を最近みなさんが言ってくださるのでとても嬉しいです。楽しくしてるのはレッスンをしてる皆さん自身なんですけどね。私もレ・・・ 【すべて読む...】

フェルデンクライスの個人レッスンを受けると、私の場合 「背が高くなった♪」感を持ちます。 ハイヒールを履かなくても、８〜１０ｃｍ高くなったような気分になります。 （スーパーモデルやバービー人形になった気分） ところが、先日受けたレッスンでは「８〜１０ｃｍ低くなった」のです。 おもしろいのは、レッスンの動きを止めて床の上に立つ度 どんどん身長が低くなっていくのです。 ５ｃｍ単位位でガサ.. 【すべて読む...】

年内のフェルデンクライスのレッスンの予定をお知らせします。 お間違えなきようご確... 【すべて読む...】

フェルデンクライスのグループレッスンでのこと。 横座りになって、片方の手の平を床について もう一方の手を頭のてっぺんに置いて首を傾ける… までは良かったのですが、その後 　　・手のひらをつく→肘をつく 　　・頭のてっぺんに手→天井へ向ける とレッスンが進んでいくと、私の身体がギャーギャー言い始めます。 「首が痛〜い！」 「腰に違和感が出てきた〜！」 「肘はどこに置いたらいいの？」 うる.. 【すべて読む...】

最近、サボっていたのですが、生徒さんによるアレクサンダー・テクニーク体験談のページを更新しました。 【すべて読む...】

フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンを受けると そのレッスン直後の感覚は 「おお〜〜！変わった〜！」という時もあれば 「特に変化なし？」ということもあります。 昨日受けた個人レッスンは、めずらしく「特に変化を感じない」でした。 内心「めずらしいな〜。こんな日もあるか…」と思って レッスン・オフィスを後にしました。 いつもなら背が高くなったり、視界が広がったり、猛烈に眠くなったりe.. 【すべて読む...】

新しくオープンしたフェルデンクライスの個人セッション専用サロン フェルデンクライ... 【すべて読む...】