体重が70kgになるまではブログを続けていいみたい(笑)。

摂食障害（過食嘔吐）を抱えながら、心を磨くダイエットを目指して奮闘中。実食レポあります。

健康と美容、サプリメント、コスメ、ダイエット、映画、音楽など。

５０代の専業主婦。運動と普通の食材でカロリーコントロール。９ヶ月で１６キロの減量達成！４ヶ月キープしたけど、その後２ヶ月で５キロ程リバウンド。只今再チャレンジ中で苦戦中。食欲との闘いの日々…

ナースmaakoのMAX体重から21kg減！ウォーキングダイエットで健康的に無理なくできるダイエットの記録ブログです。

あと１キロがなかなか減らずにもう１年以上たってしまいました。ビリーとクローディアのエクサやってます。

オタキングこと岡田斗司夫氏が提唱する革命的・ものぐさ向け・効果絶大なダイエットメソッド「レコーディング・ダイエット」。それに触発されたブサメン三十路男の俺が忠実に実行します。あと音楽とか本とかのへたれレビュー含む。なにとぞ、よろしく。