30歳中年のダイエット体験記。ヨガも取り入れ、ダイエットレピシで減量を目指す。

2年がかりで6キロ減。 3年目の今年はなんとか現状維持するようがんばってます。Wii　Fit愛用中！

体重が70kgになるまではブログを続けていいみたい(笑)。

健康的に無理なく理想の体型へ導く手法の一つ。 ダイエットも含めて、理想の体型維持には食事制限・運動・ヨガやトレーニングジムもあるけれど、もう一つのアレコレをご紹介。

ダイエットを始める前から「隠れ肥満」でしたが、体重が減っても依然隠れ肥満状態です(苦笑)。 減らない体脂肪に悪戦苦闘です。 「隠れ肥満」脱却には運動あるのみ！ (汗)

より美しくなるためのファッション・美容・コスメ・インナー・ダイエット・バストケア等を紹介

いろんな情報の発信です。ファッション、アフィリ、サプリなどなど。

食べたい！でも、やせたい！そんな人はぜひご覧下さい！