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「禁煙」して８キロ激太りから試したダイエット数知れず。 実体験を通したダイエット情報と日々のダイエット生活|ﾟДﾟ)))ｺｿｰﾘ日記

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ナースmaakoのMAX体重から21kg減！ウォーキングダイエットで健康的に無理なくできるダイエットの記録ブログです。

フラメンコとヨガを合わせて10年以上の経験者。 現在は出産を機に休憩中ですが、 一昨年まで、フラメンコの方は講師をしていました。 本ブログでは自分で出来るＯ脚矯正や美しい歩き方など、体の歪みからアプローチした魅せる美脚づくりを伝授します♪ また足やせアイテムもご紹介します。

精神科の薬を飲んで太る人はたくさんいます。薬のせいだとあきらめていましたが一念発起してダイエットに取り組みました。半年で10kg痩せたのでその方法を書きます。その他は最近興味のあることを書きます。

食べたい！でも、やせたい！そんな人はぜひご覧下さい！