http://tbp.jp/tbp_7367.html いびき、歯ぎしり、無呼吸などの悩みや、関連する記事など、何でもトラックバックして下さい。 ja-jp http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-7.html 不眠症の原因 よるなかなか眠れない、夜中に何度も目が覚める、朝早くから目覚めてしまう、 などの不眠症に悩んでいる人は日本人の5人に1�... 2008-09-05T22:41:13+09:00 http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-6.html 体内時計の仕組み 私たちは普段、1日24時間で生活していますが、 実は人間のリズム（体内時計）は24.5時間ぐらいの周期です。 日光が届かな... 2008-09-04T19:17:46+09:00 http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-5.html ノンレム睡眠とは ノンレム睡眠とは、レム睡眠に否定後の“ノン（Non）”をつけたものです。 ノンレム睡眠のときには、眼球は動かず、眠り... 2008-09-01T21:50:45+09:00 http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-4.html レム睡眠[rapid eye movement(REM)]とは レム睡眠[rapid eye movement(REM)]とは、 眼球が動いている状態のことです。 レム睡眠のときは筋肉の.. 2008-09-01T21:48:29+09:00 http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-3.html レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠に分けることができます。 まず眠ると浅い眠りのレム睡眠から始まります。 そ�... 2008-08-27T20:23:54+09:00 http://suiminlife.blog94.fc2.com/blog-entry-2.html 健康的な睡眠をしたかった 管理人は幾度となく眠れなかった経験がありますが、 夜寝ようとしても寝られなくて焦った経験や、 やっと寝�... 2008-08-26T16:14:18+09:00 http://kenko.ireba4976.com/archives/207618.html 寝る時の入れ歯の取り扱いについてですが、基本的には外して寝るようになっています。これは、歯茎を休める意味合いと、外すことで入れ歯を洗う習慣を身につける意味合いとがあります。 外した入れ歯は、乾燥.. 2008-07-24T17:43:45+09:00 http://kodomo-ibiki.seesaa.net/article/103497156.html いびき（鼾）は、睡眠中に気道が塞がり空気の通りが悪くなり、いびきを発生しています。 また、いびきは寝ている時に発生するため、いびきを自覚することは極めて難しく、通常はいびきの騒音を指摘され気付くことに.. 2008-07-24T15:22:55+09:00 http://zenigatamrlu.blog50.fc2.com/blog-entry-34.html 今日は月に一度病院に行く日でした。 病院といっても、どこか体が悪いわけではありません。 以前から肥満が原因である症状が出ておりまし�... 2008-07-10T21:59:06+09:00 http://maglog.jp/helth/Article327946.html 先日、車でFM795を聞いていたら「音波歯ブラシのラジオ通販」をやっていた。歯周病で歯茎まで磨り減った私は耳がダンボになった（笑）。 電動歯ブラシの存在には見向きもしなかった私が、FM7 2008-06-27T22:35:57+09:00