プロによるトライアスロンレッスンin宮古島 [きょろきょろ宮古島 から]
宮古島スポーツ科学センター（MSSC）主催による、 プロトライアスリートによるトライアスロンレッスンが 2009年1月17，18日に宮古島で開催されます。 西内洋行プロ、西内真紀プロ、井上由佳子プロ、宮崎康子プロが協力し開催されます。 竹内鉄平さんのトライアスロンクリニックに続き、 雲の上の存在、蒼々たるメンバーで、ちょっとびびりますが、 初級者と経験者とクラス分けして行われるので、 上級者から、大会未経験者まで 充実した一時が過ごせるのではないかと思います。 また、バイクのセッティングも プロメ  続きを読む
Date: 2009-01-06 12:52　ID: 16241600

宮古島正月独身男合宿：最終日 [きょろきょろ宮古島 から]
独身男合宿も最終日です。 今日は、普通のトライアスロンスクールの バイク練習です。 でも、正月ということで9時出発。 10人ぐらいしか参加者はいません。 約50km集団走行、フリー走行して終了です。 今シーズンDHポジションに変更して まだ2，3週ですが、だんだん慣れてきました。 また、昨年末、鉄平さんにポジション変更されて、 出力が上がったように感じます。 ゴール地点の熱帯植物園前には こんな立派なアイスクリーム屋と 喫茶店ができていました。 写真右端の新人メンバーは、 裸の大将みたいなカッ  続きを読む
Date: 2009-01-05 14:09　ID: 16236338

宮古島正月独身男合宿：一月三日 [きょろきょろ宮古島 から]
独身男合宿5日目。 今日の朝食は、これです。 7時過ぎにバイク練習へ出発。 新人さんの初100km予定でしたが、 途中雨で65kmにて中断しました。 新人さんがまだ初もうでしてないとのことで、 宮古島では数少ない神社にお参りしました。 誰もいません。 また、賽銭箱もありません。 今日の夕食はなんでしょう？ 上はこの1週間の献立です。 と、突然、夕方、妻が実家から帰ってきました。 明日のハズだと思っていましたが、 今日だったみたいです。 慌てふためく男ども。 くさい、きたない、っと怒る妻  続きを読む
Date: 2009-01-04 12:30　ID: 16230961

宮古島正月独身男合宿：一月二日 [きょろきょろ宮古島 から]
独身男合宿も4日目。 朝起床5時半。 日の出の7時過ぎに みなトレーニングへ出かけてゆきます。 きのう元旦の夕飯は、 下関直送とらふぐ三昧でした。 でも、淡泊すぎて、 みなもっとこってり系を希望しました。 高級ふぐなのに、 宮古島のあばさ（ハリセンボン）と あまり味が変わらないという意見もありました。 今日の炊事当番は自分です。 必殺痛風カレーを作りました。 仕込みは昼過ぎから、 ビール飲みながらはじめました。 女性陣含め、いろんな人が新年の挨拶がてら、 偵察に来ます。 必殺痛風カレー。 これ  続きを読む
Date: 2009-01-03 22:51　ID: 16228747

宮古島正月独身男合宿：元旦 [きょろきょろ宮古島 から]
わが家での正月独身男合宿。 元旦編は、 早朝バイクとラントレーニング後の おせちから始まりました。 さっそく飲み始める者、 午後からもトレーニングに行く者、 様々です。 また、いろんな人が おもしろがって様子を見に来ます。 夜中に合宿所を抜け出したりするふとどき者や、 無断外泊する者（コーチ・・）もいて、 先行き不透明な合宿となりそうです。 みんな！ 寝る前には歯をみがけよっ！！ 2009元旦おせち   続きを読む
Date: 2009-01-03 05:59　ID: 16225980

宮古島正月独身男合宿 [きょろきょろ宮古島 から]
年末から、わが家で、 独身男達による合宿が続いています。 妻は、実家に帰り、 自分も独身です！！ 要は、独身男達が、 一緒に朝食後、 各自トレーニングに出発、 帰宅後、食事当番が、 夕食と朝食を作るというものです。 朝からトレーニングに行かず、 飲んだくれしている者もいます・・ この写真は、大晦日に撮ったものです。 大晦日は、宮古島産生き車エビ三昧と、 ロシア産ズワイガニのカニしゃぶでした。 が、ぜんぜんカニの味がなく、 鍋に入れた福岡産水餃子が最高においしかったです！ 大晦日なのに、 わが家  続きを読む
Date: 2009-01-02 15:11　ID: 16223523

宮古島トライアスロンスクール忘年会 [きょろきょろ宮古島 から]
鉄平さんのトライアスロンクリニック終了後、 宮古島トライアスロンスクールの http://www.miyako-mssc.com/course/triathlon.html 忘年会がありました。 充実したトライクリニック終了後で、 飲み放題、鍋食べ放題なので、 気合いが入ります。 さまざまな職業の人が、 ２０代から６０代までそろい、 ため口で自由に話せる場は楽しいです！ また、女性の比率が高いので華やかです。 やがてジュニアチームも加わるでしょう。 日本一初心者のトライスロンスクールだけど、 ３年後  続きを読む
Date: 2008-12-30 15:45　ID: 16211374

鉄平のトライアスロンクリニック最終日（バイク2） [きょろきょろ宮古島 から]
鉄平のトライアスロンクリニック、6日目、最終日です。 （宮古島スポーツ科学センター主催） 鉄平さんから、 トライアスロンも集団走行、ローテーションの練習が重要ですと。 安定走行、スピードを維持した走行、上級者のシフトタイミングをコピーなど。 自分は、ロードレースの練習で散々やりましたが、 初めてのメンバーもうまくやっていました。 そして、攻めのダンシングと、流しのダンシングを 繰り返し実技しました。 もっともみんなに良かったと思うのは、 鉄平さんとロードレーサーの山田さんによる 実走を見てもらい  続きを読む
Date: 2008-12-28 12:06　ID: 16200594

鉄平のトライアスロンクリニック（ラン3、スイム4） [きょろきょろ宮古島 から]
鉄平さんのトライアスロンクリニック5日目。 （宮古島スポーツ科学センター主催） 晴天の土曜日の午後、 ランセッションの3回目から始まりました。 ジョグしながら繰り返し行ってきたドリルの復習、 前進するランフォームを固めるための流し、 仕上げのビルド走４−６kmを2時間かけて行いました。 強い日射しで、かなり燃えつきかけましたが、 すぐにスイムセッション最終回に入ります。 前に重心を移動するスイム、静かなスイム、 推進力を得る効率的なキャッチからプッシュの ドリルを繰り返し復習した後、 インター  続きを読む
Date: 2008-12-27 21:38　ID: 16198022

鉄平のトライアスロンクリニック（ラン2、スイム３） [きょろきょろ宮古島 から]
鉄平さんのトライアスロンクリニック４日目。 （宮古島スポーツ科学センター主催） 真っ暗な朝6時45分から、 宮古島市陸上競技場で ランセッション2回目が始まりました。 約45分しかないので、 ウオームアップだけで終わるのかなっと思いましたが、 驚がくの45分でした。 細やかなダイナミックストレッチ、 数々のドリルをトラック周回しながら止めどなく行います。 すべてのエクササイズは、正しいランフォーム、 推進力のあるランフォームに集結します。 スゴイのはこれだけでなく、 ふつうランペースを落とすと心拍  続きを読む
Date: 2008-12-26 22:06　ID: 16193013

鉄平のトライアスロンクリニック（スイム2） [きょろきょろ宮古島 から]
鉄平さんのトライアスロンクリニック、 スイムの2回目がクリスマスの夜に行われました。 （宮古島スポーツ科学センター主催） 参加者約20名。 プールが狭く感じ、海のような波が立ちます。 今回は、キャッチからプッシュまでを やはり細かい段階でよどみなく徹底的に行います。 前日のランのように、 ドリルなのに心拍数が下がる暇がないのは すごい構成、進行力と思いました。 最後は、 20名でバトル60m＆ラン競争を連続4週回。 プールでのバトルは自分には何回も経験済でしたが、 初めての人たちには新鮮で衝撃の  続きを読む
Date: 2008-12-25 23:23　ID: 16188301

自転車世界一周野郎がやってくる！ [きょろきょろ宮古島 から]
宮古島初のスポーツサイクルショップ、 宮古島スポーツ科学センター付属の アスリート・サイクルショップ『クルクル』に、 1月からプロメカニックの店長さんが赴任します。 大手サイクルショップで7年間修行し、 その後、自転車で世界一周をしてきました。 自転車世界一周の話もききたいけど、 何年も連れ添ってる奥さんでさえ、 まだ聴いたこともない話があるということです。 楽しみだな〜 ロードだけでなく、 自転車のおもしろい遊び方を いっぱい宮古島に提供してくれると思います！ 　　   続きを読む
Date: 2008-12-22 18:23　ID: 16170731

1年半ぶりのパンク [きょろきょろ宮古島 から]
今日の宮古島は、 12月なのに気温24℃まで上がりそうな気持ちの良い快晴です！ 4ヶ月後にトライアスロン宮古島大会をひかえ、 宮古島トライアスロンスクールのバイク練習参加者も、 今日は15名を越える大所帯になりそうです。 自分は、先行して来間大橋の上で超望遠レンズを構え、 みんなの写真を撮るつもりでした。 みなより約5分先行し出発です。 今年4月以来のTTバイク出動で、 細かにブレーキやギアのケーブル調整しながら走ります。 っと、その時。 ガシッツ！！ と後輪に衝撃が走りました。 ワイヤー調整に  続きを読む
Date: 2008-12-21 17:25　ID: 16165117

池間島ジョギング [きょろきょろ宮古島 から]
池間島は自分にとって、 いつも自転車で通り抜ける島です。 この日、車で池間島まで行き、 一周6kmを走りました。 出会った車は、3台だけでした。 池間島をジョギングする人はまずいません。 ミニパトのお巡りさんと、 4回も出会いました。 不審者と思われたかもしれません。 池間島集落の中でも、 見かけない男が、 見かけないカッコして走っているので、 ギョッとされた後、 ジロジロ何回も怪訝そうに見つめられました。 でも、気晴らしによいジョギングでした。   続きを読む
Date: 2008-12-15 20:13　ID: 16132403

ひとりでビーチラン [きょろきょろ宮古島 から]
トレーニングに飽きた時、 うまく進まない時、 このビーチに行って軽く走ります。 この日、人っ子誰もいず、 ウオーーーっと叫びながら走りました。 （うそっ {/face_gaan/}{/face_gaan/}{/face_gaan/}　　忘年会余興の歌を口ずさんでいた自分が哀しい〜）   続きを読む
Date: 2008-12-11 20:15　ID: 16109328

やばいぞ師走 [きょろきょろ宮古島 から]
1年を締めくくる12月師走。 この1，2ヶ月超多忙が続いています。 週末７週連続で離島。 おざなりになるのは、 トライアスロンの練習です・・ 今年は多忙すぎます〜 このランシューズも、 今頃はボロボロになっているはずが、 なんと！ピカピカ！！ まじヤバイです （しかも、忘年会の衣装作りでシンナー中毒気味 ）   続きを読む
Date: 2008-12-09 21:01　ID: 16096908

宮古島で｢竹内鉄平のトライアスロンクリニック｣ [きょろきょろ宮古島 から]
2008年12月23日〜28日まで、 ｢竹内鉄平のトライアスロンクリニック｣が開催されます。 トライアスロン歴2，3年の自分が言うのは おこがましいかもしれませんが、 竹内鉄平さんのコーチングはすごいと思います！！ 愛知県の三好トライアスロンクラブで 200名近くを引っ張っているのは凄いことですが、 でもでも別の意味、自分は心底凄い人だと思います。 どんなとこが？ 一回、コーチングを受けるとわかります！ 県外の方も、ぜひぜひご参加ください！ 節約したい人は、 民泊できるトコ探すので、言ってくだ  続きを読む
Date: 2008-12-01 20:59　ID: 16048981

全日本トライアスロン宮古島大会申し込み [きょろきょろ宮古島 から]
今日、 ２００９年第２５回全日本トライアスロン宮古島大会 の申し込みをしました。 宮古島トライアスロンスクールから １３人が申し込みました。 まだ出られるかどうかわからないけど 大会直前まで、頑張るのだっつ！   続きを読む
Date: 2008-11-27 19:52　ID: 16024232

自転車レンタルサドルシステムはいいぞっ！ [きょろきょろ宮古島 から]
宮古島スポーツ科学センター（MSSC）付属のアスリート・サイクルショップで、 自転車のレンタルサドルシステムが開始されました。 気になる値段は、 スクール生は2週間の間無料で、 一般は1000円ということです。 思ったより安い！ でも、保証金が5000円かかるそうです。 今後、最新のサドルも入れていくということで、 無料のスクール生のうちに、 いろいろとっかえひっかえ 試してみようかナット思います。 　　   続きを読む
Date: 2008-10-29 18:52　ID: 15851290

西オーストラリア・アイアンマン参加中止 [きょろきょろ宮古島 から]
西オーストラリア・アイアンマンへ（１）を以前報告しました。 今年12月西オーストラリア・アイアンマンへ参加予定でしたが、 原油高による燃料チャージ導入等、旅費増大のため、 夫婦での参加を取りやめました。 宮古島から夫婦でゆくとすごい金額になってしまうのです。 夫婦で完走後、結婚指輪のアイアンマンリングを買って（妻には秘密・・）、 教会でまだしてない結婚式をしようなどと考えていましたが、 計画倒れになりました。 オーストラリア行きはあきらめた妻ですが、 結婚指輪と結婚式はどうなっているか と騒ぎ出  続きを読む
Date: 2008-10-23 21:18　ID: 15817919