トマトでサラダとトースト [■text■ から]
いやぁ(　´-｀)20日は特に暑かったですねぇ 今日も予報は最高気温35℃・・・暑いみたいですが＠東京 ではグッタリしつつ本日のメニウ トマトとレタスのサラダでございます。 いよいよ夏らしく(　´-｀)火を使わないモノが増えてきましたねぃ ・・・まぁ下手するとキュウリかじって終わりとかいう時有りますからねぇ・・・ できるだけ栄養摂っていかないと・・・ トマト、レタス、ピーマン、にんじんのサラダ。 レタスの葉は、今回4枚分くらいで...  続きを読む
Date: 2010-07-21 02:18　ID: 19002932

夏に冷やしトマトで応戦 [■text■ から]
もうね(；´-｀)早くも暑過ぎます。 気持ち的には、「夏」という季節の脇腹にドスぶっ刺して グリグリとネジってやりたい気分なのですが 現実には不可能なので、ひたすら我慢です＠東京 （※東京：上野公園・2010/7/16の写真） 世の中には「東京の夏が好き」トカ言う、マゾい人もいるらしいのですが 僕の中ではオカルトですね。 今日は暑さで食欲も無いし（；´д｀）トマトネタ一本で。 今回は冷やしトマトでございます。 このまま丸かじりも清...  続きを読む
Date: 2010-07-20 00:55　ID: 18999145

アボカドと豆腐のサラダ [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 アボカド　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-07-13 16:12　ID: 18976060

ゆで卵とレタスサラダでパン [■text■ から]
今日も天気予報は(　´-｀)傘マークだけど外は曇り＠東京 昨日なんか雨予報だったのに晴天でしたよね？ まぁ梅雨時だし仕方ないですかねぃ。 さて本日のメニウ ゆで卵乗せたレタスサラダでございます。 夕食にしては少ないですねぇ・・・相変わらず夏バテ気味で 食欲も無く、量が入りません。 通常だったらボツってるメニュー・ でもこんな感じの簡単サラダでも、ボツにしてしまうと・・・ 『ゆでタマゴを(　´-｀)食べました・・・』 ...  続きを読む
Date: 2010-07-11 09:30　ID: 18967934

Salad Songs サラダ・ソング [南京豆売りの声がする から]
Radio-Net Communication \"ラジコミ\" 77.7MHz FMやまと 毎週火曜日 夜８時〜45分間生放送 BINGOのギリギリSTRIKE!!! + Salad Songs サラダ・ソング + ここのところしばらく雨の歌などの お天気関連の曲ばかり集めてきたけど 湿っぽいのもなんだかなぁ・・・で、ちょっとひと休み。。。 ま、このまま梅雨明けまで休みっぱなしかもだけど。。。 そこで、今日は「サラダ記念日」ということにちなんで 「サラダ関連の曲」を  続きを読む
Date: 2010-07-07 14:41　ID: 18954372

モーニングセットと酒写真 [■text■ から]
おっと(　´-｀)今日は曇りで金曜は雨予報ですか＠東京 梅雨前に色々やらないとなぁ・・・面倒だなぁ・・・ さて、本日は・・・ 酒ばっか喰らってないで、ちゃんと朝食も食えよ！・・・という事で・・・ サラダにしてみました（＾＾ ゆでたまご入りの野菜サラダ 僕は朝、目玉焼きが多いから 茹で卵使用のサラダはチョットだけめずらしいですね。 いつも通り、コーヒーにトースト付き・ そういえばここ数日レモンかじってないな。 あ・・・トーストは写真が...  続きを読む
Date: 2010-06-03 03:16　ID: 18825906

バリバリキャベツ [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 キャベツ　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2010-05-27 16:56　ID: 18799185

マカロニサラダ作ってみた [■text■ から]
暖かいというより(　´-｀)既に暑い＠東京・ というか予想最低気温が18度ってもういよいよって感じですね。 さて今回のメニウは・・・？ 昭和系惣菜の定番・ マカロニサラダなど作ってみました。 特に今回、個性らしい個性は無いと思うのですが 強いて言えばハムじゃなくてツナ缶使っているトコロかもしれません。 （たぶん既製品＆一般レシピ的に、多数派はハムですよね？） 僕はツナ1缶の消費スピードが結構トロいので、こういう所でチマチマ使っていかないと 冷凍庫で小...  続きを読む
Date: 2010-05-18 02:04　ID: 18762125

トマトでサラダとサンドイッチ [■text■ から]
いやぁ〜(　´-｀)暖かかったですねぇ月曜＠東京 洗濯すれば良かったかなぁ・・・起きたらもう昼頃だったけど。 ・・・でも良い陽気だったし、軽く買い出しには行ったんですよ 目的のキュウリは（ ´д｀）売り切れだったけど。 さて今回のメニウ トマトサンド＆サラダでございます。 めずらしく夜にサンドイッチですね。 おそらく、かけそばの食いすぎで(　´-｀)いいかげんヤバいと思ったとか とにかく野菜が食べたかったとか、そんな所でしょ...  続きを読む
Date: 2010-05-04 01:39　ID: 18708670

トマトとキュウリとレタスでサンド [■text■ から]
気温は上がってきたけど(　´-｀)雨模様っていう・・・ ・・・ちょっと微妙な天気の4月後半＠東京 最近、他に記事にしたい食べ物ネタも溜まってきているのですが まぁお菓子とかインスタントは、いくつかまとめてUPしちゃっても良いし。 とりあえずは日常お料理の記録。 昨日に続き本日もサンドイッチ・ トマトとキュウリとサニーレタスのトーストサンド・サラダ付きでございます。 キモチ的には8枚切り食パン2枚くらい使ったサンドイッチを ぱくっとやりたいトコロですが(　&...  続きを読む
Date: 2010-04-21 01:12　ID: 18658483

野菜とタマゴでサンドイッチとサラダ [■text■ から]
月曜は(　´-｀)結構暖かかったですね＠東京 やはり18度前後がボーダーなんでしょうね 火曜はもうちょっと暖かいのかな。 ・・・さて、本日のメニウはサンドイッチでございます・ ゆでたまごとトマトのレタスサンドで朝食（＾＾ いやぁ・・・こうして見ると(　´-｀)結構豪快というか、凄い盛りに見えますね。 実際には、サニーレタス1枚が上げ底になっているだけで 量的には大した事無いデス。 パンは8枚切り1枚を半分に切ってトーストし、それに挟...  続きを読む
Date: 2010-04-20 00:15　ID: 18654095

1回分のポテトサラダでポテサラサンド [■text■ から]
いくらなんでも(　´-｀)寒すぎると思うんですよ。 もう4月も中盤ですよ？ それなのに土曜の天気予報の気温予想は2〜12度＠東京 まぁ金曜も寒かったし、土曜の最低気温は明け方の予想だと思うのですが それにしても寒いっす。 1〜2年前だかに「もう東京に春と秋は無くなりました」と書いた事が有るけど 全然冗談になって無いデスね。 ・・・まぁ寒いからと言って コーヒーばかり飲んでいるとまた体重が落ちてしまうので 一応何か作って食べましょう・・・ 本日はポテ...  続きを読む
Date: 2010-04-17 00:16　ID: 18642187

鮭のペペロンチーノとサラダ [■text■ から]
さて暖かかったけど(　´-｀)土日以降来週は昼夜の寒暖差に注意。 こういう時期は、またそばやうどんが増えそうな予感。 昔みたいに天ぷらそばでもガンガン食えれば野菜も摂りやすいんでしょうけど 最近はあまり重いものも入らないし。どうしたもんかと思案中。 さて、先日に続きまたペペロンチーノ。 今回は鮭入り・ 鮭のペペロンチーノでございます。おいしいんですよねこれ（＾＾ レシピと言うほどじゃないですが 作り方自体は先日のペペロンチーノとほとんど同じ。 アレに...  続きを読む
Date: 2010-04-03 05:23　ID: 18585392

久々のポテトサラダ [■text■ から]
ふむ(　´-｀)今日の予想最低気温は、やはり2度ですか・ 水曜の5度予想が待ち遠しいってのは、この時期にしちゃキツいですね＠東京 今回のメニウは、ひさびさにポテサラ・ 好物・ポテトサラダでございます（＾＾ 去年まで、ポテトサラダを作る時は大量に2〜3日分の作り置きをする事が多かったけど まぁそれも栄養的・風味的に勿体無いし。大した手間でも無いって事で 最近は食べる分ずつ作ることに。 レシピってほどでも無いし 作り方は、気分・季節で毎回違ったりするのですが一...  続きを読む
Date: 2010-03-30 03:20　ID: 18569420

タマゴレタスサンドとコンポタ [■text■ から]
また寒さ逆戻り(　´-｀)厚着しないと風邪引いちゃいますね。 最低気温は、また5〜6度になっちゃうし。 とりあえず長ねぎだけ仕入れようと買出し。 葉物野菜もそろそろ切れるけど、まぁそっちは切れてから考えましょう。 今回はレタスサラダ、ゆで卵サンド、あとリンゴとスープ。 サラダだけ作って食べようかと準備を始めたら、パンとタマゴも付ける気になりました。 ・・・という最近のパターンでコレ。 ちぎったレタスに千切り人参、タマネギスライス。 ドレッシングはオイル...  続きを読む
Date: 2010-03-18 01:30　ID: 18522631

親子目玉焼きとサラダ [■text■ から]
土曜(　´-｀)暖かかったですねぇ・・・20度超えましたからねぇ。 日曜はまた例年通り、最高でも13度予報だけど このくらいの時期は最低気温の方が体に影響ですね＠東京 今日はサラダだけにしようかなぁ・・・とも思ったのですが レタスをちぎり始めると少し食べる気になってきたので。 目玉焼きとサラダとトースト サラダは、レタスとタマネギと人参。 そこに酢とオイルと塩胡椒で作るいつものドレッシングで和えたもの。 酢もオイルも塩胡椒もそれぞれ気分で毎回バンバ...  続きを読む
Date: 2010-03-14 01:31　ID: 18506545

ミモザサラダは春らしさを出すのに簡単便利ですねー [子供のプレゼント・おもちゃ選び　女の子雑貨 から]
手抜きひな祭りメニュー ブロッコリーのミモザサラダ ゆで卵は卵をアルミホイルで包んでご飯を炊く時に一緒に入れておくとできます。。。 ブロッコリーはレンジでチンです。。ブロッコリーの上に先にマヨネーズをかけ ゆで卵の黄身を茶漉しに入れスプーンで潰します。。白身は適当に刻んで。。。 鮭の炊き込みご飯は秋っぽくなってしまった・・・ 入れて炊くだけ☆鮭の炊き込みご飯 by ニーナ４１ でもおいしくて簡単でした インスタントのお吸い物 市販の桜餅（安モンはまず  続きを読む
Date: 2010-03-04 17:43　ID: 18464487

もやしカレー [なちゅら。まむの雑記帳 から]
昨日の予告どおり、夕ご飯はもやしカレーにしました♪レシピ知りたい！？　あ、いらない？まぁまぁそう言わず、教えてあげますよぉ。材料は、メインのもやし＆ひき肉以外はなんでもOK！冷蔵庫の残り物を入れちゃってください。今回は、玉ねぎ・にんじん・いんげん・しめじ・ト  続きを読む
Date: 2010-02-05 08:33　ID: 18335025

トマト入りコールスローサンド [■text■ から]
まぁ最近(　´-｀)米が重いということで 好みと身体の都合的に、また若干サンドイッチが来ている風味。 12月は寒いし 少量で温まる、そばやうどんが増えるかとも思っていたのですが 意外とそうでも無かったデスねぇ。 今回はトマト入りコールスローサンド。 中サイズのトマトがひとつ有ったのでパンに挟む分だけスライス。 塩と黒胡椒ガリガリ(　´-｀)バジルふりふり。 トマトの残りは賽の目に切ってサラダ行き・ トマト、人参、タマネギ、キャベツでコ...  続きを読む
Date: 2009-12-10 00:30　ID: 18096463

買出しとトマトサンド [■text■ から]
酒が切れたので(　´-｀)軽くチャリで買出し。 そこそこ近所のスーパーに寄るとクリスマス用の酒が山積みでした。 もうそんな季節ですよねぇ・ワインだのシャンパンだの満載。 （ ´-｀）.｡oO(でもシャンパンとワインは、僕には専ら料理用だな。 全然酔えないし、宴席よりザワークラウトでも煮るのに使った方が・・・） ・・・などと思いつつ、昨日茹でずに数枚とっておいた ほうれん草の葉の使い道を考えていたのでございますが・・・ （ ´-｀）...  続きを読む
Date: 2009-12-05 02:11　ID: 18072084