[NEW]海からサラダフレークの変わりやっこ [海からサラダフレークで作るおススメお料理レシピ から]
☆☆☆　変わりやっこ　☆☆☆ ７月10日は納豆の日！ ネバネバ食材と海からサラダを組み合わせた、変わりやっこはいかがですか！？ ★ 調理の一例 ★写真 ★ 材料：２人分 ★ (１人分248kcal 塩分2.1ｇ)　　　　 ・海からサラダフレーク(135g)　約２／３パック ・木綿ど..  続きを読む
Date: 2007-07-09 11:59　ID: 7911013

じゃがいもの明太マヨサラダ [超簡単！うさうさレシピ から]
以前、１度紹介した事のある「じゃがいもの明太マヨサラダ」、 今回は、飲み会の１  続きを読む
Date: 2007-07-08 17:13　ID: 7887097

海からサラダフレークとアボカドとトマトのサラダ [海からサラダフレークで作るおススメお料理レシピ から]
☆☆☆　海からサラダフレークとアボカドとトマトのサラダ　☆☆☆ ニックネーム「らじお」さんからの投稿レシピです！ ★ 調理の一例 ★写真 ★ 材料：２人分 ★ (１人分248kcal 塩分2.1ｇ)　　　　 ・海からサラダフレーク(135g)　適量（１/3パックぐらい） ・トマト　..  続きを読む
Date: 2007-07-05 11:27　ID: 7805584

ヤムウンセン風春雨サラダ [おいしいごはん。 から]
ナンプラーと香菜以外は、手に入りやすい材料ばかりだと思います。 おいしくて本格的なタイのヤムウンセン風サラダが簡単に！ 椎茸は残っていたものをスライスしてカラ  続きを読む
Date: 2007-07-05 05:24　ID: 7800713

海からサラダフレークのコブサラダ七夕風 [海からサラダフレークで作るおススメお料理レシピ から]
☆☆☆　七夕サラダ　☆☆☆ ７月６日はサラダ記念日、７月７日は七夕！ 彩り鮮やかなサラダはいかがですか？ ★ 調理の一例 ★写真 ★ 材料：２人分 ★ (１人分274kcal 塩分2.3ｇ)　　　　 ・海からサラダフレーク(135g)　１パック ・冷凍コーン　４０ｇ ..  続きを読む
Date: 2007-07-02 12:22　ID: 7733943

〜三升漬ドレッシング〜 [紅茶の国から から]
三升漬って、いつのまにか冷蔵庫の中に忘れられてしまっていませんか？我が家でも、「ご飯のお供」だけになりがちなのでなかなか減っていなかったんです。そこで私はゆずポン酢と合わせたドレッシングを作ってみました。?  続きを読む
Date: 2007-07-01 18:13　ID: 7715453

黒ごまつゆでヘルシーサラダ [超簡単！うさうさレシピ から]
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分 レタス　　　　　　　　　　　　　　  続きを読む
Date: 2007-07-01 17:13　ID: 7714520

[NEW]海からサラダフレークのおつまみスティック [海からサラダフレークで作るおススメお料理レシピ から]
☆☆☆　おつまみスティック　☆☆☆ ビールのおつまみはもちろん、お子様のおやつとしてもおすすめです。 ★ 調理の一例 ★写真 ★ 材料：４人分 ★ (１人分315kcal 塩分2.2ｇ)　　　　 ・海からサラダフレーク(135g)　１パック ・春巻きの皮　　　１０枚 ・スライスチ..  続きを読む
Date: 2007-06-25 12:23　ID: 7559789

〜韓国のりとレタスのサラダ〜 [紅茶の国から から]
簡単すぎてレシピと呼べるようなものではないのですが、おすすめ。（レタスが多くてあまり見えていませんが）、韓国のりのごま油のコクが加わって、普通のレタスのサラダもちょっと冒険♪   続きを読む
Date: 2007-06-22 19:13　ID: 7491428

ブルーチーズのドレッシング [おいしいごはん。 から]
サラダ用にほうれん草とマッシュルームを買ったものの、 さて、ドレッシングはどうしよう…と冷蔵庫を物色していたら、 ほんの少しだけ残っていたブルーチーズを発見♪  続きを読む
Date: 2007-06-22 07:04　ID: 7463309

サラダうどん [* Happy Recipe * から]
野菜いっぱいサラダうどん♪ 低カロリーで体にもいいし、何よりおいしい！ 簡単お手軽節約主婦の味方です☆ 夏にはこうゆうのがいいですね〜  続きを読む
Date: 2007-06-21 17:51　ID: 7432969

惣菜店とらや　【マカロニサラダ】 [まかないレシピ から]
地元のお客さんが、その日のおかずを買い求めにやってくるお惣菜屋さん　とらやで、人気のマカロニサラダのレシピを教えていただきました。 お店独自の特徴が、自家製マヨネーズなんですが、今回は、市販のマヨネーズでおいしく作る方法を紹介します。 【材料】（4人分...  続きを読む
Date: 2007-06-20 11:46　ID: 7371155

火を使わずに、手早く作る [CARAMELSYRUPてんこもり から]
すっかり暑さが到来して、夏まっさかりな北海道。 学校から帰ってくると、モワッとした暑さの家に戻ると、 まずは、全部の窓をあけて、空気の入れ替えをしております。 そんな暑い日には、夕飯もこってりも嫌だし、 もちろん、火を使って作るのなんて、もっと嫌“o(...  続きを読む
Date: 2007-06-13 21:36　ID: 7192534

プチプラ☆鶏サラダ [* Happy Recipe * から]
100グラム29円の鶏むね肉発見！ むね肉はパサパサしてるし、ナゲットくらいにしか使えないイメージがあるけど、今回はそのままグリルでサラダにしてみました。 やっぱもも肉には負けるけど、なかなかおいしかった♪...  続きを読む
Date: 2007-06-09 10:57　ID: 7075811

お豆腐を使ったレシピ！ [産後のダイエットについて から]
簡単にできるダイエットレシピです。 お豆腐編 ☆ちりめん・冷や奴☆ 所要時間…10分 用意するもの…お豆腐・ちりめんじゃこ・ピーマン ・軽く水を切ったお豆腐をお皿に載せます。 ・ピーマンは細切りにしておきます。 ・フライパンに油をちょこっとひいて、まずはピーマンをざっと炒めます。 ・香りが立ってきたところで、ちりめんじゃこをいれます。 ・軽く炒めたところで、お醤油を少々。 ・炒めたものを豆腐の上に盛りつけておしま...  続きを読む
Date: 2007-06-05 03:39　ID: 6940904

シーザーサラダ [家庭料理のレシピからもてなし料理のレシピまで集めよう から]
いろんな作り方がありますが、卵を後で入れる シーザーサラダ(６人分)を紹介します。 ＜シーザーサラダ＞ ?材料? ＊ドレッシング＊ 　　　・オイルーーーーーーーーーーーーーーーー1/2カップ 　　　・アンチョビー(油きりして刻んだもの)ーー6尾 　　　・....  続きを読む
Date: 2007-05-31 08:34　ID: 6791059

広味坊のにんじんとじゃがいものサラダ [まかないレシピ から]
はなまるでもおなじみの中国料理　広味坊でにんじんとじゃがいもの相性を活かした中華風のサラダを教わりました。このサラダ、作り方はいたってシンプルですが、「いくらでも食べられそう」と、試食でも、とても好評でした。 【材料】（2人分） にんじん　1本 じゃが...  続きを読む
Date: 2007-05-30 12:39　ID: 6757178

ルッコラの白和え風サラダ [おいしいごはん。 から]
obent-obentoさんで見て気になっていたレシピにアボカドをプラス。 これはおいしい〜〜！ワインなんかも合いそうです。 量はうちちの場合これで2人分なの  続きを読む
Date: 2007-05-30 07:29　ID: 6747014

コンコンブルのにんじんサラダ　レモン添え　 [まかないレシピ から]
素朴なフランスの家庭料理が味わえる渋谷で人気のお店・コンコンブル。気軽にカジュアルな雰囲気でフレンチが楽しめるビストロです。お店でも出されている、にんじんサラダを教わりました。 にんじんは、真ん中よりも、外側にいくほど、甘みが増すので、丸ごとおろして使....  続きを読む
Date: 2007-05-29 11:47　ID: 6712454

レストラン「CANOVIANO Villetta（カノビアーノ　ビレッタ）」のグリーンアスパラガスのソテー　温泉卵ソース [まかないレシピ から]
女性に大人気のイタリアンレストランCANOVIANO Villetta。 こちらのお店では、期間限定で、アスパラガスを使ったコースを提供していました。（アスパラガスづくしのコース　10,000円） もう、そのコースは終わってしまいましたが、家庭で出来るアスパラガスの簡単調理法....  続きを読む
Date: 2007-05-27 12:57　ID: 6620459