SIRRUS 
（トラックバック数：24、ID：07813） ( 12月04日 11時38分 更新)
みんなのクロスバイク！ SIRRUS！ スペシャライズドの人気モデルSIRRUS! シラス！ SIRRUSに乗ってる人も、これから乗ろうと思っている人もどんどん書き込んでください。
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サドルの前後位置調整 [チャリ通勤と喰う寝る遊ぶ から]
通勤の距離を伸ばしたのにともない、自転車ちょこちょこ微調整しています。
色々資料を見て、サドルの高さはほぼ適切かな、と。
じゃあ次はサドルの前後位置。
なになに・・・べダルを水平にしてひざの真下に足の親指がくるぐらい・・・ありゃ、こりゃまた随分後... 続きを読む
Date: 2007-01-16 23:36 ID: 4454118
サドル高 再調整 SIRRUS [チャリ通勤と喰う寝る遊ぶ から]
サドルの前後位置調整にトラックバックしています
ちょうどいい、と思っていた愛車SIRRUSのサドルの高さですがヒザ周りに違和感を感じて再調整しました。
ひざに負担がかかるのは
1.ペダルの高回転
2.サドルが高いこと
3.サドルが前過ぎること
らしいです。フォーム... 続きを読む
Date: 2007-01-16 23:35 ID: 4454116
チャリ 〜効果のあるダイエット〜 [チャリ通勤と喰う寝る遊ぶ から]
去年の健康診断で「中性脂肪が多い」と言われてから食事制限と薬をもらってたんですがなかなか改善せず、
「そうだ、途中の駅までチャリ通勤しよう！」
と3月の末からチャリ通勤を復活させました。
以降、再検査には行くもののほぼ「血液検査日」状態で処方してもら... 続きを読む
Date: 2007-01-16 23:35 ID: 4454115
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