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Herbal life
(トラックバック数:2740、ID:00691) ( 12月14日 12時07分 更新)



自分で育てているハーブをはじめ訪れたハーブガーデンのこと・・・そして料理やクラフト・アロマオイルやハーブティーなどハーブのある暮らしを一緒に楽しみませんか?
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独自ドメインを取得しました! [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。「Relakuheal」主宰のhiromiです。 独自ドメインを取得しましたのでお知らせいたします。 http://relakuheal.com/ 旧アドレスにアクセスしても、自動で現在のアドレスに転送されます。  続きを読む
Date: 2018-12-14 12:07 ID: 24284914

アロマテラピーで使用する無水エタノールと消毒用エタノールの違い [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 アロマテラピーでは、精油を無水エタノールに希釈して使用することがあります。 こうすることで、水には溶けない性質の精油が、精製水などに混ざりやすくなるのです。 この無水エタノールと、消毒用のエタノールは別物だということをご存知でしたか? 無水エタノールと消毒用...  続きを読む
Date: 2018-12-14 10:02 ID: 24284900

禁忌!日中に使ってはいけない光毒性の精油 [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 私が皮膚につけるアロマクラフトのレシピを紹介する際は、「光毒性」について注意させていただいています。 光毒性とは、精油が皮膚についた状態で日光などの紫外線に当たると炎症などの危険な症状を起こすこと。 精油=100%天然のものだから安全 という表記を見かけることが...  続きを読む
Date: 2018-12-13 10:02 ID: 24284803

初心者向け!特別な道具がなくても簡単にできるアロマテラピーの始め方7選 [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 ??精油を買ってみたけど、使い方がいまいちわからない。 ??アロマテラピーに興味があるけど、何をすればいいのかわからない。 ??長続きするかわからないから、専用の道具はあまり買いたくない…。 ??いつもと違う利用法が知りたい! 今回はそんな初心者の方に向け...  続きを読む
Date: 2018-12-12 10:01 ID: 24284677

簡単!アロマルームスプレーの作り方/知ってるようで知らない使い方/いつまで使える?使用期限 [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 今回はシュッとひと吹きするだけで気分転換できるアロマルームスプレーの作り方をご紹介します。 「手作りのアロマルームスプレー」って、それだけで女子力高くて素敵な響き? だけど用意する材料は3つだけ。 混ぜれば完成するのですっごく簡単だから、アロマテラピー初心者の方にもオス...  続きを読む
Date: 2018-12-11 13:03 ID: 24284599

知っておきたい精油のこと!アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 アロマテラピーで使用する「精油」を英語ではEssential oils(エッセンシャルオイル)と言います。 ところがこれをアロマオイルだと勘違いしている方が非常に多い! 「100均で買った精油を使ったら肌が荒れたんです〜」という方の話をよく聞いたら精油ではなくアロマオイル...  続きを読む
Date: 2018-12-11 10:21 ID: 24284527

失敗しないアロマバスボムの作り方 [Relakuheal - アロマと引き寄せでワクワクの毎日(東大和・立川・吉祥寺・所沢) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 今回ご紹介するのはころんとした形がキュートなアロマバスボムの作り方です。 ハーブ入りで華やかに。 着色してカラフルに。 おすすめのドライハーブや着色できる自然素材、使用を避けたほうが良い「皮膚刺激の成分を含む精油」「光毒性の成分を含む精油」の例、失敗しないためのコツ...  続きを読む
Date: 2018-12-10 13:31 ID: 24284384

ブログ村ランキングで1位!ありがとうございます。 [Relakuheal から]
ブログを運営するようになって1ヶ月が経ちました。 「毎日更新」を目標に、アロマテラピー検定のことや季節にあったアロマクラフトのレシピなどをお届けしています。 今後はハーブティーのレシピや、ワークショップ、東大和・立川・所沢などの近隣スポット、引き寄せの法則などについても書いていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願いします! また、SNSもしてい...  続きを読む
Date: 2018-12-05 13:18 ID: 24283672

ナチュラルビューティスタイリスト試験体験談(勉強から合格まで) [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 以前こちらのブログでも取り上げたAEAJの新資格「ナチュラルビューティスタイリスト」を受験し、満点で合格しました! 名称だけではどんな資格なのかイメージできなかったのですが、テキストを見てみると自律神経のバランスやストレス、呼吸の大切さ、旬の食材を取り入れた食事など、植物の...  続きを読む
Date: 2018-12-04 14:23 ID: 24283566

手作りアロマハンドクリームで女子力アップ! [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 冬になると手が乾燥して、指先がかさかさになってしまいがいち…。 洗い物や、子どものオムツを変えるたびに手を洗っていると、夏でも荒れてしまいますよね。 そこで本日ご紹介するのは、アロマが香る手作りハンドクリーム? 市販のものだと、「香りはいいんだけど伸びがいまいち...  続きを読む
Date: 2018-11-29 09:02 ID: 24282866

指先から香る♪ボタニカルネイルオイルの作り方 [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 本日ご紹介するのは、ボトルの中にかわいいフラワーたくさんが入ったボタニカルネイルオイルの作り方です。 今流行りのハーバリウムのような見た目で、持ち歩くだけでワクワク? ネイルをされていない方も、ささくれ防止になりますし、指を動かすたびにいい香りがするのでぜひ作ってみて...  続きを読む
Date: 2018-11-28 09:02 ID: 24282737

おすすめ!フットバス(足浴、足湯)に入れるもの&やり方 [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 昨日は手をお湯に浸すだけで全身がポカポカになるハンドバス(手浴)をご紹介しました。 冬でもポカポカ♪ハーブとアロマで手浴(ハンドバス)を楽しむ方法こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。手浴(ハンドバス)ってご存...  続きを読む
Date: 2018-11-27 09:02 ID: 24282639

冬でもポカポカ♪ハーブとアロマで手浴(ハンドバス)を楽しむ方法 [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 手浴(ハンドバス)ってご存知ですか? お湯に手を浸けるだけなのですが、全身がポカポカと暖まるので、体調不良や怪我で入浴ができないとき、冷えを感じて手早く暖まりたいときにおすすめです。 精油と組み合わせれば、香りを楽しみながらリラックスもできてgood! さらにハーブ...  続きを読む
Date: 2018-11-26 09:02 ID: 24282532

おしゃれなアロマバスソルトおすすめ11選 [Relakuheal(リラクヒール) から]
アロマバスソルトが置いてあると、それだけでワクワクして、バスタイムが楽しみになりますよね! 寒い外から帰ってきても、「今日はどれにしようかな?」なんて選ぶのもいいものです。 「寒くて憂鬱」な気持ちを、アロマバスソルトでワクワクの時間に変えてしまいましょう! おしゃれなアロマバスソルトをご紹介します。  続きを読む
Date: 2018-11-25 09:02 ID: 24282421

ハーブ入り贅沢アロマバスソルトの作り方。身体ポカポカ! [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 寒くなるとお風呂に浸かる時間が幸せになりますね。 入浴剤を楽しむ方も多いと思いますが、アロマバスソルトを手作りしてみませんか? ハーブ入りだから見た目にもおしゃれです。 材料を混ぜるだけでとっても簡単なので、アロマテラピーが初めての方でも大丈夫です。 プレゼン...  続きを読む
Date: 2018-11-24 09:02 ID: 24282284

アロマで風邪対策!鼻づまりが楽になるブレンド8選 [Relakuheal(リラクヒール) から]
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。 アロマテラピーをもっと気軽に暮らしに取り入れてほしい! と思い、風邪対策におすすめのブレンドをご紹介します。 今回は鼻づまりにぴったりの蒸気吸入法というやり方です。 名前だけ見るとなんだか肩苦しいですが、要は熱湯に精油を垂らして蒸気を吸い込み、鼻の通りを...  続きを読む
Date: 2018-11-23 09:02 ID: 24282163

アロマハンドセラピストの仕事内容、資格取得、費用 [Relakuheal から]
AEAJには「専科」と呼ばれるプロフェッショナルな資格が存在します。 アロマハンドセラピストはその1つです。 私もアロマテラピー検定に合格した後、アロマハンドセラピスト、アロマテラピーインストラクターの資格を取得する前に、こちらのアロマハンドセラピストを取得しました。 (なぜ取得したのかについては、後ほどお話しさせていただきます。) アロマハンドセラピ...  続きを読む
Date: 2018-10-28 20:02 ID: 24278323

アロマテラピー検定1級2級無料テキスト&問題集/マンスリー [Relakuheal から]
マンスリーではアロマテラピー検定まであと何日か、何日間勉強できているか、などが確認できます。 日付、残り日数の他、「申し込み締切」「受験票発送」などアロマテラピー検定に関する予定も記入されているので便利です。 お色はガーリーなピンクと、上品なティファニーブルー、シンプルなモノトーンの3種類からお選びいただけます。 こちらのページから無料でダウンロードしてご利...  続きを読む
Date: 2018-10-25 09:02 ID: 24277735

アロマテラピー検定1級2級無料テキスト&問題集(11)アロマテラピーの歴史? [Relakuheal から]
現代では病気をした時、怪我をした時、薬が処方されます。 しかしそれ以前は植物の力を借りて、人が本来持つ自然治癒力を高め、病気や怪我を治してきました。 さらにそれよりも古代の人々は、呪術的な手法で病気を治そうとしましたが、その際にも植物を宗教的な意味で用いていました。 ハーブはどのように人々と関わり、そしてアロマテラピーはどのようにして生まれたのでしょうか。 こ...  続きを読む
Date: 2018-10-24 10:02 ID: 24277568

アロマテラピー検定1級2級無料テキスト&問題集(10)アロマテラピーと健康 [Relakuheal から]
健康ってなんでしょうか。 病気をしていないこと? 怪我をしていないこと? それでは「心」は? WHO憲章前文の中で「健康」について次のように定義されています。 Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not m...  続きを読む
Date: 2018-10-23 21:01 ID: 24277512

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