なめらか生姜豆腐 [HAPPAxHOUSE から]
とゆーか、ホット豆乳スープに 何か浮いてる くらいのもんだがな。 豆乳１カップに にがり小さじ1/4 すりおろしたショウガ少々。 よ〜く混ぜ合わせ レンジで３分３０秒。 にがりの量が少なくて固まりきらんのだが しっかり固まってるよか とろとろのが好きなのよ....  続きを読む
Date: 2008-12-04 08:05　ID: 16063600

腰痛は背筋腹筋腰痛体操で [腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ から]
腰痛は背筋腹筋腰痛体操で 腰痛を治すには、腹筋と背筋を鍛えると良くいいますが、実はこれは腰痛を治すというよりは、腹筋と背筋を鍛えることで、背骨や腰にかかる負荷を腹筋と背筋によって減らし、痛みを抑えるという説明が適切です。 つまり腰痛そのものの原因は治....  続きを読む
Date: 2008-12-03 18:44　ID: 16060106

腰痛　名医 [腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ から]
腰痛　名医 腰痛はデリケートな病気で、長く付き合わなければいけない病気ですが、なるべくなら短い期間で治療したいものですよね。 腰痛の治療期間が短い期間で済むかどうかは時として見てもらう医者の技量にかかることがあります。今回は、日本全国で腰痛の名医と呼....  続きを読む
Date: 2008-12-01 12:26　ID: 16046589

紅茶にパワーを注ぎ込む☆ [旬な話 から]
冷えたからだを　手っとり早く温めるときは、 温かいものを食べたり、　温かいお茶を飲んだり すると思いますが、　お茶の中でも　最もからだを 温めるといわれているのが、　紅茶。　この紅茶に さらにパワーを注ぎ込むなら、　温め食材の代表の 生姜（ショウガ）を入れて　ジンジャーティー　にします。 内臓もポカポカあたたまるので　免疫力もアップです！ 冷え性のためのパワードリンクですね☆　代謝もよくなる ので、ダイエットのために飲んでいる人も多いようです。 便秘にもすごく効きますね♪  続きを読む
Date: 2008-12-01 11:26　ID: 14772021

ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉 ｜内藤 景代 [ビューティーコスメの口コミ情報 から]
ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉内藤 景代実業之日本社 ...  続きを読む
Date: 2008-11-30 18:35　ID: 16042393

冷え性は美しくなりたい女性のマイナス要因 [冷え性を改善するコツ から]
冷え性、甘くみてませんか？ 冷え性は、ただの「寒がり」とは全く別ものなんです。 内臓温度に低下がみられるため、免疫力も低下してしま...  続きを読む
Date: 2008-11-28 23:01　ID: 16032522

お灸で冷えやむくみを和らげる [冷え性を改善するコツ から]
冷えには、お灸がいいっていう話は　よく耳にします。 私も以前、薬局でもぐさを買って練習したことがあるのですが、 もぐさでお灸となる...  続きを読む
Date: 2008-11-24 00:25　ID: 16002781

ルームシューズ・室内ブーツで冷え性対策・足が冷えれば身体が冷える [更年期障害・・・心も身体も元気！ から]
ルームシューズ・室内ブーツ・足から冷える！冷え性対策足が冷えれば身体が冷える更年期になると、一度身体が冷えると新陳代謝が落ちている?...  続きを読む
Date: 2008-11-21 19:38　ID: 15990460

冷え取り健康法実践中 [ぷち好奇心 から]
冷え性なので、冷え取り健康法を実践しています。 冷え取り健康法は、「シルクの靴下＋5本指靴下」を履くというもの（冷え取り健康法の効果など詳細は私の別サイト、「シルク...  続きを読む
Date: 2008-11-21 19:15　ID: 15990345

Yogaではじめる瞑想入門 ｜綿本 彰 [ビューティーコスメの口コミ情報 から]
Yogaではじめる瞑想入門綿本 彰新星出版社 刊発売日 2006-03 CDだけ...  続きを読む
Date: 2008-11-21 02:06　ID: 15986949

防寒肌着・発熱インナーについて [冷え性（冷え症）と低体温を改善したい！ から]
防寒肌着も、かつてのババシャツから、「薄い・軽い・暖かい」肌着へと変わりつつあるように感じます。寒い時期はどうしても着ぶくれしがちで動きも鈍くなってしまうので、薄くて暖かい肌着は大歓迎ですね。 肌着に使われる素材も、アクリル混・羊毛混などのほか遠赤外線....  続きを読む
Date: 2008-11-20 15:20　ID: 15982702

末端冷え性に効く血流ストレッチで血管リラックス！ [冷え性を改善する方法 から]
ストレッチで血管をリラックスさせて　冷えをなくしましょう。 ☆　末端冷え性 手足のブルブル血流ストレッチ このストレッチは、脚やせなど部分やせしたい人にもオススメです。 末端冷え性といわれている手足が冷える タイプの人って、いつでもヒンヤリしていますよね。 冷えには、自律神経が　大きく関与しています。 自律神経には　交感神経と副交感神経がありますが、 寒かったり緊張したりすると、血管から熱を逃がさない ように、交感神経が血管を縮めます。 　 血管が縮むと血流が弱まって、 まわりの  続きを読む
Date: 2008-11-20 11:26　ID: 15366521

無印良品　【ごはんにかけるスープ　ユッケジャンクッパ】 [美人手帳 から]
寒くなってくると、温かいスープや、韓国料理のような辛いものが食べたくなる。と言っても、自分で最初から作るんじゃないんですけど・・・。（；＾ω＾） 最近みつけた、禁断のスンドゥブ寄せという寄せ豆腐。 はじめは、レンジでチンしてそのまま食べていました。中辛...  続きを読む
Date: 2008-11-19 22:47　ID: 15978914

関西ローカル・ちちんぷいぷいに出てた「スチーム足湯」ブーツ [今、話題のニュース集めました から]
2008年11月19日に、関西ローカル「ちちんぷいぷい」で紹介されていた 桐灰の「スチーム足湯（ブーツ1足＋発熱体）」を、特に冷え性の方にご紹介します。 「ちちんぷいぷい」というのは、関西ローカルのワイドショー的な番組で、 グッダグダな進行で困りものなんですがｗ、新..  続きを読む
Date: 2008-11-19 19:36　ID: 15977670

冷えに立ち向かうには [冷えてませんか？ から]
冷えを放っておくと むくみや肩こり、生理痛、膀胱炎 など つらい症状を まねくことになってしまいます。 冷えに立ち向かうには こまめにからだを温めること。 冷えたな・・・と思っても、ついついガマンして しまうことが あるのではないでしょうか。 冷えを感じたとき..  続きを読む
Date: 2008-11-18 22:54　ID: 15972559

キレイで元気なママになる Happy産後ヨガ (DVD付) ｜大坪三保子 [ビューティーコスメの口コミ情報 から]
キレイで元気なママになる Happy産後ヨガ (DVD付)大坪三保子高橋書店 刊...  続きを読む
Date: 2008-11-17 22:53　ID: 15965441

ダイエット商品を湯ざめ防止に使ってみる [節約通信 から]
セルディレートホットメルトマッサ ージ 販売価格￥2,625 お風呂の中で簡単にケアできるものを！と、メーカーさんが商品化したのが、この商品。お客様からの要望が高かった「ホッカホカな使用感＆引き締め」をさらにパワーアップさせ、もっとスリムに…と念じて作ったそう！カリスマモデルさん  続きを読む
Date: 2008-11-16 09:36　ID: 15953987

ミズノ「ムーブコンディション ブレスサーモ サポーター」昨年９月の発売後１万２０００枚以上売る。 [自由に書く日記 から]
ミズノ「ムーブコンディション ブレスサーモ サポーター」がよく売れているらしい。 昨年９月の発売後１万２０００枚以上が売れているのだそうだ。 この中でもよく売れているのがひざ用とふくらはぎ用なんだそうだ。 ウエルネス・スポーツアパレル事業部の古川浩史さんは表..  続きを読む
Date: 2008-11-10 08:56　ID: 15917331

冷えを解消するハンドマッサージ [冷え性を改善するコツ から]
冷えがもたらす肩こりや腰痛、ストレスなどのさまざまなからだの 　 不調は、冷え性を改善することで、ずっと楽になることがよくあります。 ...  続きを読む
Date: 2008-11-09 23:20　ID: 15915749

キレイになるヨガ vol.2 [DVD付] [美容コスメ口コミナビ から]
キレイになるヨガ vol.2 [DVD付] 白夜ムック　入門にうってつけで...  続きを読む
Date: 2008-11-08 21:10　ID: 15909744