Ｗｉｍｂｌｅｄｏｎテニス２００８　その３＜コートの魔術師＞ [どこか＊いいこと＊みつけよう から]
Ｗｉｍｂｌｅｄｏｎテニス２００８　その１ Ｗｉｍｂｌｅｄｏｎテニス２００８　その２　 の続きです ＮＯ１コートの第一試合、はじまっち...  続きを読む
Date: 2008-07-15 03:21　ID: 15233418

Ｗｍｂｌｅｄｏｎテニス２００８　その２ [どこか＊いいこと＊みつけよう から]
指定席のＮＯ１コートの試合が午後２時開始と遅かったので、それまで持参のサンドイッチを食べたり、他のコートでの数少ない試合を見たり。 ...  続きを読む
Date: 2008-07-15 03:21　ID: 15233415

Ｗｉｍｂｌｅｄｏｎテニス２００８　その１ [どこか＊いいこと＊みつけよう から]
フェデラーＶＳナダル、歴史に残る名勝負、男子シングルス決勝戦の興奮も冷めてきて、時事から外れかけてますが・・・（笑）、ご報告。 　 ?...  続きを読む
Date: 2008-07-15 03:21　ID: 15233411

練習１ [テニス初級者の女の子をクラスアップさせるblog から]
土曜の午後に市営コートでKちゃんと練習。 私のウオームアップは大体こんな感じです。 １．ベースラインとネットの間で ごく軽くジョギング（数回）~サイドステップ（数回）~クロスステップ（数回）~もも上げ~もも上げの反対（何と言うのかな？かかとでお尻をポンポンと蹴..  続きを読む
Date: 2008-03-11 15:00　ID: 14274984

錦織圭選手♪ [レイナ-LaBOLAテニス から]
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Date: 2008-02-29 01:29　ID: 14114732

城北中央公園 [趣味はテニス！ から]
昨日もテニスをしてきました。 場所は城北中央公園。 上板橋駅から歩いて、15分くらいの所にあります。 公園は大きくて、野球場やソフトボール場などもあります。 テニスコートは全天候型とクレイが4面ずつとオムニが1面ありました。 で、僕は1面しかないオムにコートで..  続きを読む
Date: 2007-10-14 23:41　ID: 11107406

１７歳の天才テニス少年！！錦織圭がプロ転向っ！！ [老人力爆発っ!!四海波(旧：四海浪)!! から]
テニスのＡＩＧジャパンオープン（１０月１〜７日・有明コロシアム）に主催者推薦で出場する世界ランク２５１位の錦織（にしこり）圭（１７）＝ＩＭＧボロテリーアカデミー＝が２９日、都内で会見し、１０月１日付でプロ転向を発表した。男女シングルス組み合わせ抽選も行わ  続きを読む
Date: 2007-09-30 14:15　ID: 10682526

【ゾーンとは？】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【ゾーンとは？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 さて、今日は集中状態についてお話します。 プレーヤー達は集中してプレーする必要性は強く感じているものです。 あなたも集中してプレーするほうが良いパフォーマンスを発揮する事は知っていますよね。 ところがその殆どは本当の集中状態を理解していないのです。 その原因は本当の集中状態とは無意識の世界だからです。 自分の..  続きを読む
Date: 2007-02-23 11:57　ID: 4730100

【集中する対象は？】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【集中する対象は？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 テニスの愛好家の方たちとお話していると 「練習では上手くできるんだけど、試合になると。。。」 という悩みを良く聞きます。 あなたも感じたことがあるかもしれませんね。 ではどうして、試合になると変わってしまうのでしょう？ 実はこのような現象は意識の焦点の違いによるものです。 つまり、何に意識の焦点を当て..  続きを読む
Date: 2007-02-18 11:19　ID: 4691558

【テニスはストーリーで覚える！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【テニスはストーリーで覚える！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 今日は脳の記憶についてお話します。 脳へ効率的に記憶させるためにはストーリー性がとても大切です。 何のストーリーも無く単体で覚える事はとても効率が悪い事なのです。 また、覚えにくいだけでなく、その情報は活用する事もできません。 例えば、歴史の出来事をただ覚えるだけではとても覚えにくいのですが、 「..  続きを読む
Date: 2007-02-16 11:29　ID: 4677660

【テニスとドラえもんの関係？？】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【テニスとドラえもんの関係？？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 いきなりですが、あなたは「ドラえもん」を書く事ができますか^^？ とても有名な漫画ですのであなたも一度は眼にしていると思います。 そして、かなり特徴的なので何となく思い出すことはできるのでは？ ですが、実際に書くとなるとなかなか難しいものです。 ちなみに私のドラえもんはかなり怪しいです（笑） ..  続きを読む
Date: 2007-02-14 14:04　ID: 4662894

【上級者にあって、初級者に無い物とは？】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【上級者にあって、初級者に無い物とは？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 テニスはラリーが続いてこそ楽しいスポーツですね。 いつまでも １回打って、２回打って、そしてボール拾い。。。 では楽しくありません。 ラリーって続き始めると楽しいですよ〜 特に５０回ぐらいを過ぎると何にも考えなくなります。 ただボールの音が「ポーン、ポーン」と聞こえるだけです。 ..  続きを読む
Date: 2007-02-11 12:04　ID: 4639936

【一つ一つ解決しよう！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【一つ一つ解決しよう！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 ありがたい事に最近たくさんの方から ご質問のメールをいただきます。 そのメールにお答えしながら 感じた事を今日はお話したいと思います。 自分がイメージしている結果が出ない原因は 一つではないことの方が多いのです。 つまり、色々な問題が重なり合って一つの結果を出しているのです。 このような..  続きを読む
Date: 2007-01-11 16:25　ID: 4412932

【目的と目標の違い！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【目的と目標の違い！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 今日はメンタルトレーニングの第４弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の４つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は目的と目標についてご紹介します。 この両者の違いはお..  続きを読む
Date: 2006-12-25 10:20　ID: 4304332

【知恵を使おう！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【知恵を使おう！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はメンタルトレーニングの第２弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の４つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は知識、知恵についてご紹介します。 メンタルトレーニングとは私たちの精神活動全てに関わってくるものです。 精神活動とは「知・情・..  続きを読む
Date: 2006-12-17 19:28　ID: 4252245

【自己防衛本能について！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【自己防衛本能について！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はメンタルトレーニングの第２弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の４つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は自己防衛本能についてご紹介します。 私達は自己防衛本能と呼ばれる本能を持っています。 これは私たちの祖先が野生であっ..  続きを読む
Date: 2006-12-10 18:16　ID: 4204189

【意思の力！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【意思の力！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、それでは今回は前回に引き続きメンタルトレーニングについて ご紹介します。 それもとても簡単に実践する事ができるものです。 是非、実践してみてくださいね。 さて、具体的には次の４つがポイントです。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は意志の力についてご紹介します。 ..  続きを読む
Date: 2006-12-06 11:30　ID: 4175861

【メンタルトレーニングのポイント！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【メンタルトレーニングのポイント！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、スポーツの世界ではメンタル面の強さが非常に大切であることが よく話題になりますね。 もちろんテニスの世界でも その問題がとても大きく関係しているように思います。 プレッシャーを感じないプレーヤー プレッシャーをエネルギーに変えるプレーヤー プレッシャーに押しつぶされえるプレーヤー さまざまですね。 これはプロの選手だけに言えることではありません  続きを読む
Date: 2006-12-03 15:41　ID: 4154466

【上達の鍵は受動的である事！】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【上達の鍵は受動的である事！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 大変ありがたい事に最近連日、たくさんの皆様からご質問の メールをいただいています。 そのメールにお答えしていると 最近強く感じることがあります。 それは、「実は皆同じ事が原因で悩んでいるんだなぁ」 という事です。 もちろん、実際にご質問される事は皆さんそれぞれ違います。 グリップの事 フォームの事 フットワークの事 試合の事 さまざまです。..  続きを読む
Date: 2006-11-30 13:11　ID: 4130480

【グリップとは！ＶＯＬ２】 [★☆★　テニス上達が10分！ＣＣＭ上達法★☆★ から]
【グリップとは！ＶＯＬ２】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、前回に引き続き今日はグリップについてお話しましょう。 前回は 目的と目標の違いについて そして、またグリップは目標である事をお話しましたね。 目標は自分で立てる事が大切である事もお話したと思います。 つまり、グリップは自分で工夫して見つけるのが本質なのです。 ですから、プロの選手達は誰一人他の人と同じグリップで握っていないのです。 場合によっては握り方の名  続きを読む
Date: 2006-11-23 17:20　ID: 4079271