宮城県石巻市の精神科・心療内科 [うつ病克服体験記　うつ病のち心は晴れ。時々うつ気分 から]
宮城県石巻市の精神科・心療内科 どの心療内科がいいのかは行ってみなければわからないものです。あっちこっちと心療内科を回るのは好ましくはないですが、一番大切なのは先生との相性ではないでしょうか。口コミなどで探すのは決して悪い方法ではないですが実際に先生と...  続きを読む
Date: 2008-07-07 00:21　ID: 15177979

順調？激動？の一週間 [妻子もちサラリーマン　うつから回復しよう！ から]
先週一週間を振り返ってみたい。6/30 月曜日モヤモヤ感なくすんなりと月曜の朝のスタートを切れた。午後、人事と上司で話をする。具体的な復職のスケジュールについて。3日連続で休んでからの3週間は、フルタイムでの出勤が継続できている。そろそろ、正式復職に切り替えて...  続きを読む
Date: 2008-07-06 10:19　ID: 15173467

やる気が起きないとき [ACで死別シングルママの鬱・PD克服記 から]
今日も暑いですねぇ これだけ暑いとダラ〜ッとして なかなかやる気も起きませんよね。 やる気が起きないときも、 気持ちを大切にするチャンスです。 やる気が起きないよくないこと　怠けること ではなく、 やる気が起きない休もうね、という  続きを読む
Date: 2008-07-05 14:12　ID: 15167830

●服用方法を変えました [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
30℃を超え、真夏日となりました　ε=(￣。￣;A午前中は、カーテンをふくらますほど風が吹いていたのにお昼になったとたん、その風も凪いでしまって・・・暑い。室内の湿度が上がると凹んでしまう身には、厳しい陽気。午後は、エアコンの除湿機能のお世話になりそうです。...  続きを読む
Date: 2008-07-04 12:37　ID: 15160263

●NEXのために早起きしました [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
減薬して隔日服用になったパキシルを、昨夜飲みました。なんて単純なカラダでしょう　┐(￣ヘ￣)┌昨日の眩暈が嘘のように治まり、気分もスッキリです。○---●---○梅雨の晴れ間には、新しく小さな命をたくさん発見します。←姫女苑にとまる、このツヤツヤの虫は何かしら...  続きを読む
Date: 2008-07-03 11:56　ID: 15153172

北海道旭川市の精神科・心療内科 [うつ病克服体験記　うつ病のち心は晴れ。時々うつ気分 から]
どの心療内科がいいのかは行ってみなければわからないものです。あっちこっちと心療内科を回るのは好ましくはないですが、一番大切なのは先生との相性ではないでしょうか。口コミなどで探すのは決して悪い方法ではないですが実際に先生と話してみて相性を確かめてみましょ...  続きを読む
Date: 2008-07-02 20:02　ID: 15148300

●減薬　その後の後 [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
昨夜も寝付けたのは、午前4時のちょっと前。でも、今日は二度寝せずに夜に備えるぞ！と思っていたのに、耐え切れず二度寝しちゃいました。眠剤を使わずに眠った場合、就寝時間に関わらず合計睡眠時間が8時間になったところで目覚めます。体内時計ってスゴイですね　w(￣o...  続きを読む
Date: 2008-07-02 16:58　ID: 15147353

通院日 [SLOW DOWN and... から]
復職３ヶ月目を無事迎えることができた今日は通院日。 早退させていただいて病院へ。 とりあえず順調に出社できていることを報告。 睡眠も...  続きを読む
Date: 2008-07-01 22:28　ID: 15142689

騙される方が悪い [人は一生の間に何個のジャイアントコーンを食べるのか から]
うん。そうだ。騙された私が悪い・・・・ 発達障害の子育て教育体験記〜子供をおりこうさんにする〜 http://www.hattatsu.net/ ↑こちらの、よくあ...  続きを読む
Date: 2008-07-01 16:01　ID: 15140469

●減薬　その後 [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
減薬のせいか、昨夜は午前4時まで寝付けませんでした。それはそれで困ったコトなんだけど　(・・*)ゞ不安に襲われたり、パニック発作を起こすことはないのでとりあえず、順調に減薬が進んでいると思って良いかしら。○--------------------○夏日ですが、サラサラで心地良...  続きを読む
Date: 2008-07-01 15:47　ID: 15140390

うつ病が原因のトップ・10年連続3万人超……自殺の実態 [うつ病ドリル から]
自殺者が10年連続で3万人を超えた、というニュースです。 「うつ病」が原因のトップ　自殺者10年連続３万人超す 警察庁のまとめによると、2007年に日本国内で自...  続きを読む
Date: 2008-07-01 14:53　ID: 15140100

●アカルイうつうつ生活 [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
午後から、半分酔っぱらったアタマで読書してました。『アカルイうつうつ生活「うつ」と上手に付き合う40の知恵』という上野玲の本を読みました。　文庫になったんですね。わざわざ「アカルイ」が付いていると、空元気や根性論を撒き散らされそうなんで、敬遠していたんで...  続きを読む
Date: 2008-06-28 23:31　ID: 15123267

●断薬へ！ [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
朝から夫婦揃って、心療内科へとことこと徒歩通院。でね、断薬に向けての減薬を開始しました(。・ω・。)vパニック障害の治療開始から3年、パキシル服用2年半1日20mg服用していたパキシルを半減して1年3ヶ月今日からは、10mgを隔日1錠の服用になります。○---------------...  続きを読む
Date: 2008-06-28 13:32　ID: 15119880

今週も一週間行けました！ [妻子もちサラリーマン　うつから回復しよう！ から]
3日連続して休んでからの2週間、その後は気持ちを切り替え毎日出社できている。まずいちばん悩まされていた睡眠が改善されてきた。リハ出社がフルタイムになってから、寝つきがメチャメチャ悪くなっていた。それが最近は睡眠薬を飲んで20分以内には眠れている。もちろん合....  続きを読む
Date: 2008-06-28 09:46　ID: 15118690

●自分のうけいれ方 [パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】 から]
気分がどよぉ〜んとして、意味もなく不安な夕方でした。なんで？　明日、心療内科に行かなきゃなんないから？加藤諦三の『自分のうけいれ方』を読んで疲れたから？と、いろいろ考えた末、思い当たることが。。。湿度計をチェックした後、エアコンの除湿機能全力運転！なぜ...  続きを読む
Date: 2008-06-27 19:04　ID: 15114630

奈良父親殺害、１７歳長男逮捕のニュースに驚かなくなってしまった・・・。 [子育ちＰ’航生日誌（気分は冥王星）Ｑ2.7 から]
　「父親殺害」「斧」「サバイバルナイフ」と刺激の強い言葉が並ぶ事件です。（読売新聞） - Yahoo!ニュース斧などで父親殺害容疑、１７歳の無職長男逮捕…奈良6月27日8時51分配信 読売新聞　２７日午前３時３０分ごろ、奈良県大和郡山市の会社員男性（５１）宅で、県立高１年の二男（１５）が「父親が１階で死んでいて、兄がバイクで家を出た」と１１０番。　その直後、無職の長男（１７）が郡山署に「父を斧(おの)で数回殴り、頭や首を刺した」と出頭した。（略）同署は長男を殺人容疑で緊急逮捕した。調べに対し、長男は「（動  続きを読む
Date: 2008-06-27 17:40　ID: 15114208

今夜も中途覚醒 [うつ病症例：ある医療系学生の場合 から]
12時過ぎにはベッドに入ってたぶん30分もしないうちに眠りについたのに・・・ 人気blogランキング『メンタルヘルス』   続きを読む
Date: 2008-06-27 04:06　ID: 15110419

また中途覚醒＆早朝覚醒 [うつ病症例：ある医療系学生の場合 から]
私の身体は一体どれくらいの睡眠時間があれば満足するのだろうか？？ そんな疑問がどうしても出てくるのです。 ・・・そうです。 今夜も中...  続きを読む
Date: 2008-06-26 04:28　ID: 15102896

夜間の不眠症状現る [うつ病症例：ある医療系学生の場合 から]
いつもいつもやっかいな不眠症状です。 私の場合、ご存知のように過眠になってしまう睡眠障害が主なのですが、今回はめずらしく夜寝付けない...  続きを読む
Date: 2008-06-25 23:59　ID: 15101712

医者に行かずに済ませたい [うつ病ドリル から]
現在５３歳ですが、学生時代（もう３０年前）にうつになり、医者に掛かったことがあります。その時は薬を処方され（今となってはどういう薬か分かりませんが）３〜４ヶ月ほ...  続きを読む
Date: 2008-06-25 12:39　ID: 15097388