●パキシル減薬13日目 [ことがとことこ から]
パキシル(SSRI)が隔日服用になり、睡眠時間が減りました。 服用した夜は、だいぶ眠れるようになってきたけれど パキシルなしの夜は、4時間程度しか眠れません。 でも、一昨日と今日は2時間ほど午睡できたので 少しずつだけど、体が減薬に慣れてきたのかな？ ホントは午睡の必要がないくらい、夜眠れるようになって欲しいんだけど　(^^; それは時間が解決してくれるコトとして、待つしかありませんね。　明日は心療内科の受診日です。 GWも夫婦で心療内科です {/face_ase1/} 応援クリックお願いしま  続きを読む
Date: 2009-05-01 17:54　ID: 16914391

●パキシル減薬12日目 [ことがとことこ から]
パキシル(SSRI)の10mg隔日服用にも、だいぶ慣れました。 減薬による離脱症状がなくなったワケじゃないけれど 症状が現れるのは服用日の午後から翌朝までと分かり それに合わせて行動できるようになりました　(^0^) 服用日の昨日も、夕方から頭がクラクラ・・・。 でも、それさえやり過ごしちゃえば、今朝はもう元気　(^^)v もうしばらくの我慢だもんね、離脱症状と仲良くすごします。 明後日は心療内科の日 {/face_hohoemi/} 応援クリックお願いします Thanks for yo  続きを読む
Date: 2009-04-30 10:35　ID: 16905868

ダメ親父の休日 [SLOW DOWN and... から]
せっかくの休みも何もできないまま終わった。 天気は晴れ。 腹が立つくらいに晴れ。 子供たちはもう、どこかに連れて行けとせがむような?...  続きを読む
Date: 2009-04-29 22:01　ID: 16903233

Snooze Beat [SLOW DOWN and... から]
夕べもなんか変な夢か現実かわからないような感じで眠れた気がしなかった。 気がついたらもう起きる時間。 スヌーズが３回くらい起動してや?...  続きを読む
Date: 2009-04-28 22:35　ID: 16897213

うつ治療のためにークリニック紹介（東京都板橋区小茂根、小豆沢、前野町） [うつとユルくつきあうには〜ムリしない改善・回復のヒント から]
うつ治療のためにークリニック紹介 心療内科医院やクリニックのご紹介です。 ご参考になさってください。 東京武蔵野病院電話：03-5986-3111173-0037東京都板橋区小茂根４丁目１１−１１URL：http://www.tmh.or.jp ちとせクリニック電話：03-3969-1008174-0051東...  続きを読む
Date: 2009-04-28 21:24　ID: 16896729

●パキシル減薬10日目 [ことがとことこ から]
昨日も夕方から、頭がくらんくらん　(((。o・))))((((・o。))) 幸い夫が、婚家（寿司店）のお寿司を持って帰宅したので 夕食は、お味噌汁を作るだけで済みました　(。・ω・。)v パキシル(SSRI)服用日の昨日は、10mgを飲んで就寝。 寝つきは悪かったけれど、夢も見ずに熟睡できました。 いつまで続くんでしょうねぇ、パキシルの離脱症状。　今は、「待つ」ことしかできないのが歯がゆいです... 今朝は元気になりました {/face_hohoemi/} 応援クリックお願いします Th  続きを読む
Date: 2009-04-28 08:43　ID: 16892185

魔の月曜日 [SLOW DOWN and... から]
眠れなかった。 起きられなかった。 午前中会社へ行けなかった。 適当な理由を見つけて半休を取ってしまった。 事実用事はあったのだけれ?...  続きを読む
Date: 2009-04-27 21:00　ID: 16889388

うつ病に対する偏見の目 [「うつ」の心に癒しを。 から]
うつ病に対する偏見の目 うつ病をはじめとした精神疾患に対する社会的偏見は、まだまだ根強いものがあると思います。 風邪に罹った場合は「カゼひいちゃったよ」と人に気軽に言えますが、うつ病に罹った場合「うつ病になっちゃったよ」とは、言えません。（というか言....  続きを読む
Date: 2009-04-26 21:55　ID: 16883590

うつ治療のためにークリニック紹介（東京都板橋区大和町、大山町） [うつとユルくつきあうには〜ムリしない改善・回復のヒント から]
うつ治療のためにークリニック紹介 心療内科医院やクリニックのご紹介です。 ご参考になさってください。 富士見病院電話：03-3962-2431173-0012東京都板橋区大和町１４−１６ ツチヤクリニック電話：03-3974-0036173-0023東京都板橋区大山町３０−１URL：http://n...  続きを読む
Date: 2009-04-26 21:10　ID: 16883177

人見知りとは [社会不安障害を克服 から]
私は人見知りで・・・というフレーズも今では違和感を感じなくなりましたが、子供に言うことはあっても、大人に向かって言うことは無かったよな~という疑問から人見知りについてちょっと調べてみました。 人見知りとは、元々は子供が知らない人に対して、恥ずかしがったり、..  続きを読む
Date: 2009-04-26 21:05　ID: 16883101

●パキシル減薬8日目 [ことがとことこ から]
明日、もう少し落ち着いたら、みなさんのブログに・・・ なんて、金曜日の夜に書きましたが、ブログめぐりどころか コメントのお返事も書けず、ブログの更新もできず　(^^;)ゞ 昨日は、パキシル(SSRI)の離脱症状がキツくて 浮遊感と眩暈で、立っていることもままならない状態でした。 軽い不安感はあるもののパニック発作は起きないので、頓服で処方されている抗不安薬も飲まず パキシルも隔日服用の予定通り、夜まで我慢しました。 昨夜、パキシルを服用して熟睡でき、今日は比較的好調です　(。・ω・。)v それ  続きを読む
Date: 2009-04-26 16:12　ID: 16881654

島村実希 平成教育 [うつ病からの復帰を目指して から]
島村実希さん。 平成教育学院ですが、最近、こういった新人さんを使われている気がします。 彼女も京都大学の医学部在学中なのですね。 ...  続きを読む
Date: 2009-04-26 14:10　ID: 16881168

石田真紀 ジャンク [うつ病からの復帰を目指して から]
石田真紀さん ジャンクスポーツに出演されるみたいです。 東京都出身。 高校生の頃、友人に連れられて観戦したフットボールゲームでチ...  続きを読む
Date: 2009-04-26 14:10　ID: 16881166

通院日 [SLOW DOWN and... から]
３週ぶりの診察に行ってきた。 基本的には順調であることを報告。 その上で以前からの悩みである昼間の眠気について相談。 原因については...  続きを読む
Date: 2009-04-25 22:30　ID: 16877902

うつの悪循環 [うつログ。 から]
だんだん全てが厭になってきた。 朝目は覚めているのだが、起きても何もすることがない（希望が持てない）ため起きる気がしない。 何をしても意味を感じない。 また元気に人づきあいが出来て、普通の人の仲間になれるか自信がない。 うつが再発しているのだ。　うつ....  続きを読む
Date: 2009-04-24 20:45　ID: 16871302

●パキシル減薬6日目 [ことがとことこ から]
昨日、バクバクになりながら電車に乗り続けたせいでしょうか 電車にからむイヤな夢をくり返し見て目覚めました　(-_-;) 「無理しすぎないように」と主治医に度々注意されているのに 治したい焦りから頑張りすぎてしまう、困ったちゃんです。 ←悪夢はバクに食べてもらって、明日は元気になるぞっ！ 明日の東京は暴風雨とか　{/face_gaan/}　応援クリックお願いします Thanks for your support！  続きを読む
Date: 2009-04-24 19:29　ID: 16871009

●久々のパニック発作 [ことがとことこ から]
「中央線は人身事故の影響により・・・」 という駅のアナウンスで パキシル(SSRI)減薬後の電車初挑戦は始まりました。 実はパニック障害を発症したキッカケが 中央線の人身事故なんです。 なので、乗車前から心臓はバクバク　o(-_-;)o ダイヤの乱れた電車に乗り込んだものの 車内放送でも度々「人身事故の・・・」と。 こんなバクバク状態になったのは 年末年始の台湾旅行以来。 減薬の影響ではなく、事故の影響ですよね。 なので、途中下車することもピルケースを開けることもせず 頑張って立川ま  続きを読む
Date: 2009-04-23 18:17　ID: 16864311

●パキシル減薬5日目 [ことがとことこ から]
減薬後はじめての電車に乗ってきます。 4年間使い続けたキーホルダー型ピルケースが 今日はいつも以上に頼もしく見えます　(^^;)ゞ 抗不安薬とパキシル(SSRI)が入っていることを 久しぶりに開栓して確認しました。 できればお世話にならず帰宅したいけど... それでも行っちゃいます {/face_yaho/} いつも応援ありがとう！ Thanks for your support！  続きを読む
Date: 2009-04-23 08:36　ID: 16861506

清水由貴子さん、介護うつだったんでしょうか… [うつとユルくつきあうには〜ムリしない改善・回復のヒント から]
タレントの清水由貴子さんが自殺されたとのこと。 そしてその原因が、お母様の介護疲れによる「うつ」ではないかとの報道がされています。 高齢の家族を介護することによるうつの話は本当に多くて、 最悪の事態に至る前にどうにかならなかったのかと そのたびに思いま....  続きを読む
Date: 2009-04-23 08:30　ID: 16861492

人類史に見る"うつ病"の概念形成と診断の課題 [うつとユルくつきあうには〜ムリしない改善・回復のヒント から]
うつ病に関する記事 うつ病による休職者の職場復帰を支援する「うつ病リワーク研究会」の第2回総会（4月18日）が行われました。 野村総一郎氏（防衛医科大学精神科教授）のによる記念講演「うつ病概念形成の歴史と現状」のあらましがネットに掲載されています。 人類....  続きを読む
Date: 2009-04-23 00:03　ID: 16860071