なめらか生姜豆腐 [HAPPAxHOUSE から]
とゆーか、ホット豆乳スープに 何か浮いてる くらいのもんだがな。 豆乳１カップに にがり小さじ1/4 すりおろしたショウガ少々。 よ〜く混ぜ合わせ レンジで３分３０秒。 にがりの量が少なくて固まりきらんのだが しっかり固まってるよか とろとろのが好きなのよ....  続きを読む
Date: 2008-12-04 08:05　ID: 16063597

便秘に５ｇの食物繊維 [便秘解消でダイエット から]
賢く食べて体すっきりになりましょう囹 体に大切な６つの栄養素のうち、一番不足しがちなのが食物繊維。 食物繊維は便秘解消以外にも、血糖値やコレステロール値を下げるなどの重要な役割を果たしてくれるのです。 効率的に摂るには、摂取法がポイントです。 ・京..  続きを読む
Date: 2008-11-24 19:42　ID: 16006814

大豆のすごいパワー [大豆食品で便秘改善と健康効果 から]
豆類は、「畑の牛肉」と言われるほどたんぱく質が多く、食物繊維、カルシウムや鉄などのミネラル・ビタミンがたっぷりと含まれてますよね瑩 ビフィズス菌を増やすオリゴ糖も含まれていて、便秘解消には最高のパートナー 豆を使った代表的な食べ物とし..  続きを読む
Date: 2008-11-21 20:03　ID: 15990610

大豆の湯葉の栄養効果 [大豆食品で便秘改善と健康効果 から]
大豆育ちの精進料理で良く使われる美味しい湯葉ご紹介囹 植物性たんぱく質、大豆には100g中35.3gとたんぱく質が豊富に含まれています。 たんぱく質のアミノ酸は、 植物から取らなければならない必須アミノ酸の量も肉類に負けない位です。 大豆の脂肪には、リノー..  続きを読む
Date: 2008-11-18 16:18　ID: 15969960

豆乳クッキー効果 [大豆食品で便秘改善と健康効果 から]
今、とても話題になっている豆乳クッキーを食べるダイエット法ご紹介囹 豆乳クッキーダイエットをやった結果、痩せた！という方が多いみたいですよ獵 人気があり憐種類の味、プレーン、ゴマ、抹茶、チョコチップ、紅茶、オレンジ、アーモンド..  続きを読む
Date: 2008-11-17 19:56　ID: 15964097

大豆もやしの栄養効果 [大豆食品で便秘改善と健康効果 から]
大豆もやしは低カロリーでダイエット・便秘に最適の野菜囹 もやしとは植物名ではなく、芽し、萌し、生しという意味で、米、麦、豆類、野菜などの種子を水に浸し、暗所で発芽、生長させたものなのです。 もやしは、豆類から作られたもので、"けつるあずき"から作る..  続きを読む
Date: 2008-11-15 20:26　ID: 15951114

豆腐のダイエット効果・レシピ [大豆食品で便秘改善と健康効果 から]
何にでも活躍する豆腐効果でダイエット情報です瑩 ダイエットに最適・豆腐について 豆腐は体が働く為に必要とされているたんぱく質が豊富なのに低カロリー囹ダイエットレシピに良く使われる食材の一つですね。 ダイエットを心がけている人にも健康に心..  続きを読む
Date: 2008-11-13 10:57　ID: 15935147

今年の初鍋は、『湯葉鍋』！ [うさみみの早耳 から]
先日、フジテレビ「全国一斉！日本人テスト」で 紹介されていたレシピです。 レシピとも呼べないくらい、 非常に簡単なのですが、これが?...  続きを読む
Date: 2008-11-11 21:52　ID: 15926451

大豆イソフラボン 通販情報 [健康食品.サプリメンの通販サイト から]
イソフラボンとはイソフラボンは最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種です。今のところ、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されてい...  続きを読む
Date: 2008-10-13 21:41　ID: 15760242

ベータグルカンのがん抑制効果 [ベータグルカン（βグルカン）がガンに効果、免疫力を高めて健康に から]
ベータグルカンのがん抑制効果 様々な場所でベータグルカンのガン抑制効果が書かれています。ではがん患者がベータグルカンの入った食事ば?...  続きを読む
Date: 2008-09-21 21:01　ID: 15632629

脊椎側湾症を整体で治療 [脊椎側湾症とは！脊椎側湾症の治療、手術、整体まで から]
脊椎側湾症を整体で治療 整体も脊椎側湾症の治療に使えます。但し、整体やカイロプラクティックは脊椎側湾症の中でも比較的軽いものに限り?...  続きを読む
Date: 2008-09-21 20:59　ID: 15632616

好酸球の基準値は [好酸球とは！好酸球の増加基準値正常値、アレルギーやアトピーへの影響、検査方法まで から]
好酸球の基準値は 好酸球はいくつかある白血球の種類のうちの一つです。白血球には好酸球の他にも好中球や桿状核、分葉核やリンパ球などが?...  続きを読む
Date: 2008-09-21 20:47　ID: 15632539

イソフラボンは、食欲を抑制する♪ [豆乳おからクッキーってやっぱり大豆パワー？ から]
豆乳ダイエットクッキーの成分であるイソフラボンは、 「食欲を抑制する」という、ウレシイはたらきがあります。 イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをするのです。 女性ホルモンの分泌が減少してくると、どうしても食べる量が 増えてきます。　これは、食欲を抑える機能が働きにくくなるのが 原因ですが、中高年の女性に、急に食事の摂取量が増えて 太りだす方が多いのは、閉経後はエストロゲンという女性 ホルモンの分泌が急激に減少するためなんですね。 たとえば、人口的に更年期障...  続きを読む
Date: 2008-09-20 23:37　ID: 15003299

好中球減少 [好中球とは！好中球の減少正常値増加、検査方法から体への影響まで から]
好中球減少 好中球が増加したら、増加した原因となっていることを調べ、調査することによって、早めの病気の治療ができることがわかりまし?...  続きを読む
Date: 2008-09-03 20:43　ID: 15529814

高齢者の脱水症 [脱水症とは！脱水症の症状、治療、予防対策まで から]
高齢者の脱水症 高齢者は、脱水症状を起こしやすいといわれていますので特に注意が必要です。その背景には、歳をとることにより細胞内の水?...  続きを読む
Date: 2008-09-02 20:42　ID: 15524223

健康食品人気Ｂｅｓｔ５０ [健康は食品から｜自然な食生活はダイエットやメタボにも効果的！ から]
データは２００２年と古いのですが、健康志向食品の市場状況をご紹介します。 健康志向食品の市場規模は、多少の増減はあるものの、ほぼ右肩上がりで推移しています。 ２００２年の健康志向食品の市場規模は、約８５００億円です。 下記に、２００２年の健康志向食品の順....  続きを読む
Date: 2008-08-28 12:05　ID: 15493406

豆乳 [ぼくのメモ帳 から]
約2年ぶりに、紀文のバナナ味の豆乳を飲みました。 バナナ味だから、普通の豆乳より飲みやすいです。 豆乳は健康にいいから好きだな。 ?...  続きを読む
Date: 2008-08-24 07:02　ID: 15469566

化粧品のトライアルセットで節約 [一人暮らしの生活費用 から]
一緒に付いてくるオリジナルポーチは、7月31日までの期間限定で、人気マンガ家のデザインとなっていて、とってもおしゃれです。「アースケア アクシリオ」は、敏感肌の人に最適な化粧品です。「アテニア」のトライアルセットは1,200円で、2週間分のスキンケアが4品も入ってい..  続きを読む
Date: 2008-08-15 13:37　ID: 15427903

減りが早いと思ったら・・・ [*美肌への道は三十路から!! から]
愛用中の豆乳。箱が届くと、姉弟で使用している冷蔵庫に入れておきます。(酒かジュースかお茶、そしておつまみになるものかお菓子しか保存しない冷蔵庫です(苦笑))  続きを読む
Date: 2008-07-18 21:20　ID: 15257891

ピーリング化粧品の種類 [美容と健康のこだわり から]
ピーリング効果をもたらす化粧品には様々なものがあり、AHAピーリング、サリチル酸ピーリング、サリチル酸マクロゴールピーリング、TCAピーリングといった化粧品があげられます。 自宅でもでき日本で最もポピュラーなピーリング化粧品はグリコール酸（フルーツ酸）によるケミカルピーリングです。 日本人のような黄色人種の肌質は、ピーリング効果が強くなりすぎてしまうとお肌にシミができやすくなります。 それで、あまりに激しいピーリングは、日本人にとって決して良いことではない  続きを読む
Date: 2008-07-16 22:45　ID: 15245282