ポッコリお腹は３種類有る [名医も知らない★腸のゆがみが病気の原因 から]
ポッコリお腹は３種類有る ポッコリお腹と言われる状態が有ります 下腹部がポッコリでているからなのですがこの状態は大きく３種類有ります 一つ目は 腸内にガスが溜まっている状態です 実は便が溜まってもポッコリな状態には余りなりません 腸は中身が詰まってく....  続きを読む
Date: 2008-04-30 13:53　ID: 14686784

筋肉の超回復 [基礎代謝を上げる工夫 から]
基礎代謝で消費されるエネルギーの40％は 筋肉によるエネルギー消費です。 効果的...  続きを読む
Date: 2008-04-30 00:07　ID: 14683318

卵アレルギーの症状と改善方法 [卵アレルギー改善 から]
卵アレルギーの症状と改善方法 卵アレルギーがどうしておきるのかについては先回の記事で述べたとおりですが、今回は、卵アレルギー反応の症状とその改善方法についてご紹介します。 まずは、卵アレルギーの症状から 卵アレルギーの症状は主に、ジンマシンや発疹、嘔吐など..  続きを読む
Date: 2008-04-28 22:36　ID: 14675545

ダンベル体操 [基礎代謝を上げる工夫 から]
効率よくダイエットするには、基礎代謝を高めておくことが大切です。 基礎代謝を高め...  続きを読む
Date: 2008-04-27 06:07　ID: 14662942

褐色脂肪細胞 [基礎代謝を上げる工夫 から]
人間は寒さを感じると、体に溜めたエネルギーを燃やして体温を上げます。 この時使わ...  続きを読む
Date: 2008-04-26 10:07　ID: 14656473

褐色脂肪細胞の活性化 [基礎代謝を上げる工夫 から]
エネルギーを燃やす働きをする褐色脂肪細胞。 この細胞を活性化すれば基礎代謝が上が...  続きを読む
Date: 2008-04-25 09:07　ID: 14648381

褐色脂肪細胞と遺伝 [基礎代謝を上げる工夫 から]
肥満の原因には色々な事が考えられますが、 遺伝によるものが30％、生活環境による...  続きを読む
Date: 2008-04-24 12:07　ID: 14641446

基礎代謝を高める飲み物 [基礎代謝を上げる工夫 から]
ダイエットには、脂肪を燃焼させるための運動も大切ですが、 脂肪を燃焼させやすい体...  続きを読む
Date: 2008-04-23 19:07　ID: 14635880

冷え性を解消する食べ物 [基礎代謝を上げる工夫 から]
冷え性は多くの女性が持っている悩みだと思いますが、 体温が低下すると基礎代謝が減...  続きを読む
Date: 2008-04-23 00:07　ID: 14630250

基礎代謝を高めるマッサージとは？ [基礎代謝を上げる工夫 から]
冬は冷え性の人には辛い季節です。 体の冷えは、基礎代謝を低くし、やせにくい体質に...  続きを読む
Date: 2008-04-22 19:07　ID: 14627612

腰痛、ぎっくり腰の治療 [腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ から]
腰痛、ぎっくり腰の治療 ぎっくり腰に突然なって動けなくなった方、結構いると思います。 私の知り合いは、家で突然ぎっくり腰になり、その場で動けず、会社に電話をかけることもできず、かかってきた携帯を取ることもできず、無断欠勤をしました。 午後に、会社の....  続きを読む
Date: 2008-04-21 17:49　ID: 14619067

朝食にバナナ [幸せになる力をつけ加速的に夢を実現させる方法 から]
これを食べると「うつ」が治る？ 朝食にぜひ食べてもらいたい食品を紹介します。  続きを読む
Date: 2008-04-21 00:28　ID: 14614578

腰痛予防には運動を [腰痛予防には から]
腰痛予防には運動を 腰痛の原因のうち、大きなものの一つとして、運動不足による腰周りの筋肉の衰えがあります。 腰周りの筋肉、つまり腹筋と背筋なのですが、それが衰えると、骨にかかる負担が大きくなり、ヘルニアやぎっくり腰になったりします。 したがって普段から腹筋と背筋を鍛え、バランスを整えていくことが大事になってくるのです。 腹筋と背筋を鍛える運動として、腰痛に最も効果のあるものは、ウォーキング、水泳、ピラティス、そしてストレッチ。 はじめの3つ、つまり、ウォーキング、水泳、...  続きを読む
Date: 2008-04-20 17:17　ID: 14611620

雇い入れ（入社）時の健康診断書の提出について [健康の管理｜維持と予防 から]
健康診断で自分の健康をチェックし自己管理をするのはしゃべるまかてあらしまへんが、企業や会社やらなんやらの組織においても会社を運営す?...  続きを読む
Date: 2008-04-17 15:56　ID: 14587154

特殊健康診断を受けなければいけない人 [健康の管理｜維持と予防 から]
健康診断には、特殊健康診断とゆーモンがあるのをご存じどすか。わいは知りまへんどすえ。ほんで今回は、法令や行政指導に基づく特殊健康診?...  続きを読む
Date: 2008-04-15 09:51　ID: 14566546

ピラティスとは [ピラティスで腰痛予防 から]
ピラティスとは ピラティスの効果については、先回の記事でご紹介しました。主に、全身のゆがみを矯正し、新陳代謝を高め、腰痛や冷え性、自然治癒力の強化に効果があるという話でした。 健康や体の改善に効果のあるピラティスとはいったいどんな運動なのでしょうか？ ピ..  続きを読む
Date: 2008-04-12 17:32　ID: 14545722

ウォーキングでダイエット [ウォーキングで健康に！ から]
ウォーキングでダイエット ウォーキングが腰痛に良いという話を先回の記事でしましたが、今回は、ウォーキングはダイエットに効果があるという話をします。 ウォーキングは有酸素運動で、脂肪を燃焼する働きがあります。ウォーキングは、足腰の筋肉の発達、腹筋背筋の筋肉..  続きを読む
Date: 2008-04-12 16:31　ID: 14545350

生理痛と腰痛 [腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ から]
生理痛と腰痛 月に一回の生理痛には本当に悩まされますよね。生理痛の代表的な症状としては、腰痛と下腹部の痛みがありますが、中には頭痛に悩まされる方もいるようです。 大抵の人は、生理の一日目、二日目が一番痛みが強いので、生理と共に腰痛が始まったらすぐに対....  続きを読む
Date: 2008-04-09 19:54　ID: 14524164

薄毛治療 [円形脱毛症治療ナビ！原因や治療、女性や子供、サラリーマンの悩みまで円形脱毛のすべて！ から]
薄毛治療といっても、一人一人薄毛の原因が異なり、それによる治療方法や対策も異なってきます。 薄毛の原因は、年齢によって男性ホルモンに影響を受ける男性型脱毛症（AGA）の進行によって抜け毛が増加し、薄げになるもの、また、円形脱毛症など、自己免疫作用の異常や精...  続きを読む
Date: 2008-04-07 21:08　ID: 14509135

健康カタログ.com [健康カタログ.com から]
最高の健康法とは、健康知識を身につけることだと思います。美容に関しても同じことが言えます。  続きを読む
Date: 2008-04-06 22:13　ID: 14502206